Totul despre Dieta Montignac Options

[Ala80]

Si milli are amidon in cateva. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif) Eu votez cu dorna, atunci cand gasesc. Stau foarte prost la capitolul distributie.

[dr_wise]

Si amidon si gelatina,plus alte timpitenii cu e-uri caruta... de fapt eu nu-i sufar din cauza reclamelor lor mincinoase si false... in schimb imi plac milli si la dorna...

'Morning! OK! S-a daramat si mitul iaurtului cu 0.1% grasimi si gustos! Deci, dupa lungi deliberari, ce iaurt imi recomandati, sa fie si degresat si sanatos?! Mili sau Dorna?! Hai ca trag si o raita pe la Billa in lunch time, asa, pt studiu aprofundat, dar astept si parerea "veteranelor".
Dar daca ma gandesc bine, cu ce ma deranjeaza ca au amidon si gelatina?!..si un "E" ratacit, de proba...

Incearca sa renunti la iaurturile Danone. Toate contin amidon. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)

Si mai am o intrebare intrebacioasa, sa nu va suparati daca o pun aici, la exclusively Montignac, dar n-am gasit nici o discutie la cap "frumusete" pe tema asta...a facut careva vreodata un tratament facial la un salon de cosmetica?! Sunt "virgina" la cap asta si tare ma bate gandul sa dau cep la asa ceva inainte de sarbatori...numa' sa n-o patesc...ar putea sa mi-i se intample ceva rau?!...ca deja m-am programat pt sapt viitoare, sa fie mai in ajunul Anului Nou.... MAREA SCHIMBARE....si cum imi dau seama dupa ca a fost ceva super bun, sau n-a fost nimic?

[alphutza]

Servus fetelor,
nu am mai scris demult pe forum, si cred ca la Monti chiar deloc, dar sa stiti ca va urmaresc.
Am si eu o MAARE problema in ceea ce priveste dieta Monti.
Cum sa scap de cafea?
Am incercat vreo cateva saptamani.
Si cam pe la ora 10 - 11 daca nu beau deloc ma iau niste dureri de cap foarte puternice.
Am tensiune mica : 9 cu 6. Si si doctorii care-mi iau tensiunea imi recomanda o cafea pe zi.
Dar ma gandesc ca nu e bine, plus nu prea slabesc.
Nu stiti ceva tratament naturist....pt cresterea tensiunii..
Sau orice...
Simt de multe ori, ca dupa ce beau o cafea mi se face instant foame. Defapt ma roade la stomac. Si simt nevoia sa mananc ceva. Nu stiu daca acel ros la stomac e din cauza unei sensibilitati (posibila gastrita) sau pur si simplu asa se manifesta foamea creata de cafea.
Mentionez ca o beau cu zaharina, si fara lapte..(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
Help.

Va pup pe toate, sunteti nishte scumpe.

[Leea]

Salut, alphutza!

Am si eu problema cu cafeaua, in sensul ca nu pot s-o las nicidecum (ce-i numa drept, ca nici nu m-am straduit cine stie cat! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) ).
Asa ca-i dau-nainte: 1 cafea dimineata... o fac cat de lalaie pot... mai scutur lingurita un pic, sa fie mai putina... zahar/zaharina, lapte, frisca n-as pune-n ea nici impuscata, ca nu mi-o spurc eu... deci reduc cantitati, renunt la adaosuri, etc... Dar fapt este ca o beau!
Acu, sa fiu cinstita pana-n capat, dac-am inceput: imi si convine cafeaua, finca mie-mi taie pofta de mancare. Cat am cafea, nimic nu-mi trebuie, si sunt in stare s-o lalai pana la 12-1 fara sa mananc nimic.
Dar de slabit slabesc si cu cafea (si m-apropii deja de 30 kilomonstri lichidati (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif) ).
Asa ca (iertare celor mai ortodoxe (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) ) io-as zice ca una pe zi nu-i bai.
Sigur, unde se poate fara, se poate...
Cu gastrita ce sa zic... e prietena mea din copilarie, da n-are treaba cu cafeaua mea...

As zice asa: n-ai incercat tu sa mananci ceva inainte de cafea? Vreau sa zic, nu scrie nicaieri ca neaparat cafeaua se bea pe stomacul gol... poa sa mearga bine si dupa MD... Sau invers, imediat dupa...
Imi dau si eu cu parerea, ca n-am de lucru... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif)
Si oricum ce zice doctorul vine inainte de ce zice MM, nu?

[Ala80]

Leea, si mie imi tine de foame cafeaua. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Eu cred ca e mult mai bine sa o bea pe stomacul gol decat dupa masa. Tin minte ca am citi undeva recomandarea asta ( in cartea lui monti sau in postarile lui kalua). (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)

[alphutza]

Corect Leea.
Intai vine sanatatea, apoi dieta.
Te felicit pentru numarul maaare de kg date. Bravo.
Eu nu am foarte mult de dat jos, dar tot stagnez din cauza sentimentului de foame (ros la stomac).
Si iau si mananc mere intre mese. Nu stiu cat e de bine, cam 2 3 pe zi.

Cafeaua, m-am gandit sa o beau pe stomacul gol. Aici poate gresesc.
Eu m-am gandit ca daca MM o interzice pentru faptul ca ar creste glicemia...si depune ce ai mancat.....Asa ca mi-am propus sa nu mananc nimic...(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) si sa beau cafea, sa nu aiba ce sa depuna. Acum imi dau seama ca e cam daunator.

Eu ador senzatia pe care mi-o da cafeaua. Am chef mare de lucru si buna dispozitie. Pot sa zic ca uneori cand sunt de-a dreptul deprimata, daca beau cafea imi revin. E ca un drog. Si cand merg la aerobic, mult mai buna treaba fac (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

Dar o sa ma iau dupa tine si a sa elimin zaharina.
Vai ce rau va fi ceaiul....uh....

Sa o elimin oare detot?. vreau sa zic ca eu imi pun zaharina si in cerealele care le mananc cu lapte...
Si o consum demult, cam de 4 5 ani....(vai de capul meu, acum vad ce multi ani sunt)
Sfaturi...?...pls

[kalua]

@alphutza: elimina zaharina complet si inlocuieste-o, daca chiar ai senzatia ca mori fara gustul de sulce, cu fructoza. MM spune sa nu se manance dulce la inceput tocmai pentru a scapa de dependenta de dulce.
Poti inlocui cafeaua cu una decofeinizata, are acelasi gust. Si eu am tensiunea mica inspre foarte mica si nu mi s-a-ntamplat nimic cat n-am baut cafea.
Cand te roade stomacul? Mananci deajuns la cele 3 mese principale, pana te saturi?

@dr_wise: sfatul meu: tine faza a 2-a pana dupa sarbatori. Tare prost inceput de Montignac ti-ai gasit, acum, inainte de Craciun si Revelion. Si mai bine putine restrictii decat s-o dai in bara. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)

[pescarush]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/welcome.gif) dr_wise
eu iti raspund la intrebarea off topic: sper ca nu te-ai programat prea aproape de Rev la cosmetica (mai ales daca mergi undeva la Rev) pentru ca vei avea fata iritata si rosie timp de 2-3 zile.
dupa ce se retrage, tenul va arata mult mai bine.

alphutza, nici eu n-am renuntat la cafea. ca si leea, nici n-am luptat din rasputeri (stiti ca suma viciilor e constanta, asa ca prefer sa-l am pe asta, altora mai rele (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) )
am redus doar portia si o beau neindulcita si cu lapte 0%. si eu, tot cu tensiune mica. trebuie sa recunosc ca daca sunt f. obosita imi mai fac si un decaff dupa-masa.
cand eram insarcinata cu primul, am incercat sa ma las, si aveam scaderi bruste de tensiune, iar dr. mi-a spus sa beau cate o cafea mica/zi. asa ca, i-am urmat sfatul cu strictete. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)

[Ala80]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/estifftopic.gif) dr wise, avem un topic unde discutam probleme diverse legate de frumusete : http://www.elady.ro/forums/index.php?showt...120&#entry67124 (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

[dr_wise]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/estifftopic.gif) dr wise, avem un topic unde discutam probleme diverse legate de frumusete : http://www.elady.ro/forums/index.php?showt...120&#entry67124 (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

'Morning! Merci, merci tuturor Dnelor simpatice de aici!!!
Nu ma las nici moarta de faza I, chit ca voi avea discutii pe unde merg in vizite de Sarbatori, mai greu e de Revelion, ca mergem la rest si acolo ne vor servi cu ce au in dotare, dar voi incerca sa ma fofilez...mai ales la sampania de la miezul noptii...voi aplica tactica lui MM...imi umezesc buzele si mai mult NU! in schimb voi suferii mai tare dupa vinul rosu, decat dupa dulciuri...pe astea deja m-am obisnuit sa le prizez, dar ce fac cu vinul rosu, ca parca n-are Craciunul nici o frumusete fara el la friptura! sufar dupa un pahar de flavonoide la masa de Craciun!!! Sa nu intelegeti ca sunt o mare bautoare, nu, nu! Mai mult de doua nu pot, ma ametesc. Dar apreciez lucrurile de calitate si sunt o mare gurmanda!
Si nu pot sa renunt tocmai acum la faza I, cand sunt mai aproape ca oricand de 82kg!!! Asta inseamna 5kg date jos! in mai putin de o luna, fara ameteli, fara hipoglicemie & hipocalcemie, fara certuri cu cei din jur si insomnii, fara obsesii pt mancare si stomac ghioraind toata noaptea! Ceea ce-i minunat! Presupun ca faza I o aplic destul de bine, daca are efect, cu toate ca mai dau iama prin fripturi la cantina, sau pastrama de oaie...dar mancate "stiintific" cu salata, sau macar muraturi...
Problema e ca am inceput sa beau din ce in ce mai multa apa, chiar am ajuns la impresionanta cantitate de 3L/ zi, daca nu mai mult...e ceva rau? ce ziceti? La birou imi umplu tot timpul sticluta de 0.5L cu apa de la robinet, e super buna! De fapt apa de aici vine de la un izvor captat special pt grupul de firme la care lucrez si e rece si gustoasa tot timpul anului! Ca cea de munte!

Pt. Pescarush: Ciao! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/floricele.gif) Multumesc pt sfat, dar sa stii ca-i exact pe 28.12 programarea la cosmetica, sper sa nu fiu cu fata rosie de Revelion...totusi risc!