Totul despre Dieta Montignac Options

[zeitza]

Buna, fetelor! Sunt si eu o noua montignaca.
Va rog sa imi spuneti si mie daca fulgii de grau expandat(de la Sano Vita) sunt ok. Din cate am citit pe-aici graul expandat e conform, dar vreau sa fiu sigura.
Sunt putin paranoica pentru ca ieri am gresit si am papat 3 feliute de castraveti murati, apoi mama mi-a zis ca i-a facut cu zahar (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif)

[Ala80]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/welcome.gif) zeita!
Graul expandat cu cacao si zaharina nu ar fi recomandat la faza1. Daca te referi la cel fara zaharina, atunci e ok.
Si mama pune un strop de zahar la castravetii murati, dar acu' nu o fi asa bai 1/2 de lingurita la borcan. Eu ii pap. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

[cat]

eu iau vitamina B12 de vreo 3 ani, in fiecare zi. nu mi-a modificat deloc pofta de mancare.
si va trebui s-o iau pana la sfarsitul vietii, altfel, am pus-o de mamaliga. partea nasoala (pe langa altele) e ca lipsa asta severa duce la pierderea memoriei, asa ca azi m-am pus bine pe langa asociatia Alzeihmer si le-am facut o donatie. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)

ma bag si eu in seama (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)
eu iau cate 10 pastile pe luna (in mod special pt. ficat), dar e bine pt c eu in afara de pste nu consum alte carnuri (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)
eu iau Farcovit..si tu tot asa cva iei, pescarush?

[kalua]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/welcome.gif) zeita!

ala, atunci putem manca si carnati cu ceva zahar si amidon in ei, ca nu-i bai, procentul nu-i asa de mare... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/nesigur.gif)
Bre, ori facem Montignac, ori ne induram de orice face mama si mancam prostii! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/nusepoate.gif) Si ne mai miram ca ne e pofta de dulce. Pai cum nu, daca nu-i dam corpului posibilitatea sa se dezvete de el.

Ala, tu-ti freci corpul de nu mai stie ce-i cu el, ba te tii de Montignac, ba nu, ba mai usor, ba mai cu spor. Abia ce-si trage sufletul pancreasul, poc! ii tragi in cap.

Sper sa nu te superi, nimanui altcuiva n-as fi indraznit sa-i fac asa morala. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/closedeyes.gif) Dar tin prea mult la tine sa te las vraiste (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif) , mai ales cand zici ca acum chiar vrei sa dai cateva kile jos.

Doamne Dumnezeul, ce a dracului pot sa fiu! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/nusepoate.gif)

[cat]

Am primit raspunsul:

Nu va putem spune GI-ul acestei paini. Taratele scad GI-ul painii; totusi, daca vreti sa slabiti va recomandam sa mancati aceasta paine numai cu grasimi bune precum peste si ulei de masline. Cel mai bine in combinatie cu legume crude (rosii, castraveti, ciuperci)...

Daca doriti sa slabiti mai mult mancati paine numai la micul dejun.

am gasit raspunsul (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
asadar daca o pap cu peste scurs bine de ulei si cu legume, e ok? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/nesigur.gif)

[Szimcsi]

Eu mananc cereale integrale la micul dejun, cu lapte 0%. In rest, incerc sa ma abtin sa mananc in restul zilei cereale, paste sau paine integrala. De cateva ori pe luna mananc paste integrale cu ton si multa lamaie.

[zeitza]

Multumesc pentru primire
Am aruncat castravetii aceia in fundul camarii (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
Fulgii mei din grau expandat sunt simpli, fara indulcitori si sunt singurii pe care ii pot manca.
Am gasit azi si un fel de biscuiti din secara, se numesc Finn Crisp. Sunt foarte buni cu iaurt sau putinel gem dietetic.
Eu am educat-o bine pe mama, gateste perfect Monti (o si urmaresc). S-a suparat putin pe mine dupa ce i-am aruncat toate condimentele cu zahar sau amidon dar i-a trecut (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)
Ma bucur ca v-am gasit pe voi aici, in acest fel daca am mici nelamuriri am la cine sa apelez.
O seara buna! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[kalua]

cat, in ce fel de ulei e pestele? Daca e in altul decat cel de masline, nu prea e ok.
De ce nu iei ton im suc propriu?

[Ala80]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/bataita.gif) Bine mi-ai facut! Eu, cu mintea mea "blonda", ma gandeam ca daca e ok sa gust cioco 70% atunci e ok sa pap si castravetii mamei. Daca iti spun ca si zacusca avea un strop de miere.....mai bine tac! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sleep.gif)

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/friends3.gif) Pe tine nu am cum sa ma supar! Sinceritatea e punctul tau forte si pentru asta te apreciez enorm! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif)

[kalua]

ala (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)
La ciocolata altu-i spilul: zaharul e in combinatie cu cacao, care sunt niste boabe miraculoase; atat de miraculoase incat din scad puterea zaharului de a produce insulina. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)