 Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Feb 28 2006, 11:11 AM
Post
#1
|
|
|
Oli, Popeye's babe  Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194  |
Cred ca ne-ar fi de mare ajutor sa ne impartasim tot ceea ce mancam intr-o zi, conform MM. In felul acesta ne putem corecta micile greseli sau putem adopta anumite feluri de mancare.
Meniul meu de azi: -mic dejun: salata de rosii cu telemea, cateva smochine -o portocala la 3h dupa masa -pranz: salata de rosii+ardei+morcovi cu pui la gratar -o portcocala la 3h dupa masa -cina: orez cu legume pe parcusul zilei beau o cana de cafea fara cofeina cu indulcitor. Voi ce mancati azi? Va rog sa-mi spuneti daca gresesc cu ceva. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif) |
 |
 
|
|
Feb 28 2006, 12:19 PM
Post
#2
|
|
|
Dependent Group: Dependent Posts: 239 Joined: 17-December 05 From: Grecia Member No.: 113 |
Meniul meu
mic dejun - branza Fagaras cu un adaos de iaurt, ceai verde. pranz - iahnie de fasole cu muraturi, si poate un carnat seara - salata facuta din salata verde, 1 rosie, 1/2 castravete, 1 ardei rosu, masline, branza de capra, vlastari de soia sau andiva, ulei masline. Deja am dat gata 1,25 l lichide, mai am inca 0,75. In loc de cafea mi-am facut Inka cu apa (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) . Mama vrea sa faca savarine pt maine, vine o verisoara la noi la masa. Arata bestial in poze, va dati seama prin ce chinuri o sa trec? |
|
|
|
|
Feb 28 2006, 12:28 PM
Post
#3
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 104 Joined: 8-February 06 From: Bucuresti Member No.: 196 |
08.30 - 2 lipii mici (cele de care povesteam cu faina de ovaz, ulei si apa)
10.30-11- un mar 13.30-14-mancarica de naut cu spanac si un piept de pui la gratar 17-18 - doua mere 20-21 - probabil ton am voie seara, dupa tonul (in apa) sa rontai o bucata de cascaval? cred ca are 30-40% grasime... |
|
|
|
|
Feb 28 2006, 03:24 PM
Post
#4
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
Angelina, dupa tonul in apa cred ca ai voie grasimi.
Eu am mancat azi: Dimineata: 2 cani ceai verde neindulcit, pastrama de piept de pui si o bucatica de cascaval la ora 11 am mancat 2 mere Pranz: supa de rosii cu ceapa si conopida dupa 3 ore am mancat un mar Cina: Ton natur cu lamaie |
|
|
|
|
Feb 28 2006, 03:33 PM
Post
#5
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
angelina, eu cred ca e ok. si eu combin carne/peste cu cascaval!
|
|
|
|
|
Mar 1 2006, 09:07 AM
Post
#6
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
meniul de azi:
mic dejun: iaurt 0.1% grasime cu paine integrala facuta in casa( dar necrescuta-am citit azi ce spunea kalua, ca nu ar fi ok) 11:00-smochine pranz:salata cu rosii, castraveti, morcoci, telemea dupa 3 h: o portocala cina:inca nu stiu...poate un gratar cu salata cafea fara cofeina cu indulcitor si apa plata cat cuprinde (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) diotima, e ok fasolea uscata in faza 1? dar mazarea? pupici |
|
|
|
|
Mar 1 2006, 09:55 AM
Post
#7
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
Meniul de azi:
dimineata: fructe pranz: paine de naut cu zacusca seara: orez integral cu gem conform. (sper) Eu amestec o sticla de 2l de apa cu zeama de la o lamaie, o beau mai cu pofta si are si un plus de vitamina c. |
|
|
|
|
Mar 1 2006, 09:57 AM
Post
#8
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
buna ideea cu lamaia! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
|
Mar 1 2006, 11:54 AM
Post
#9
|
|
|
Dependent Group: Dependent Posts: 239 Joined: 17-December 05 From: Grecia Member No.: 113 |
Fasolea uscata e conforma in faza 1, dar unele persoane pot sa stagneze in greutate daca mananca fasole uscata sau naut sau linte. Depinde de fiecare. Eu mananc, 1 data pe saptamana ori fasole, ori naut. Linte n-am prea mancat in ultimul timp, pt ca nu prea ma omor dupa ea.
Azi : D-branza fagaras +iaurt, ceai verde neindulcit. 11:30-inka cu apa P- ciorba, mancare de ciuperci cu smantana, poate si putina farinata cu pateu S-salata sau farinata cu branza si pateu PAna acum am baut 1 litru lichide. Mai e inca unul. |
|
|
|
|
Mar 1 2006, 12:07 PM
Post
#10
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 104 Joined: 8-February 06 From: Bucuresti Member No.: 196 |
multumesc mult, dragelor, pentru raspuns..
alma, grija mare la zacusca.. eu am luat din comert si avea destul de multi morcovi.. din cate stiu, morcovii fierti ar trebui mancati in cantitati mici (initial erau interzisi la faza 1).. in ce ma priveste, astazi -D - 2 lipii mici cu 1 iaurt degresat - mama lui de net!!! nu mi-a mers aseara si acum vad raspunsul diotimei.. deci, de maine fara lipii.. si nu stiam de unde vine jumatatea de kg... merci, diotima!!! la11 -un mar -P - pui la gratar cu varza calita pe la 5-6 -2 kiwi -S - inca nu stiu.. poate ma inspir de la voi.. pupici si o zi cum va doriti! |
|
|
|
|
4 User(s) are reading this topic (4 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 5th May 2025 - 08:45 AM |