 Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Apr 3 2006, 08:15 AM
Post
#101
|
|
|
Contaminat  Group: Membru Posts: 11 Joined: 30-March 06 Member No.: 288  |
buna
vreau si eu sa imi spuneti, va rog, daca curmalele sunt recomandate? vreau sa la pap dimineata cu cerealae simple si lapte de soia. alma, semintele de dovleac sunt ok? am vazut ca tu ai mancat intr-o zi, dar as vrea sa am confirmarea ta. si inca ceva... eu nu mananc decat peste, si uneori nici pestele nu-l pot manca... ce aliment ar putea inlocui pestele? mie parca mi-e teama sa mananc linte si naut, pt ca de ex, fasolea uscata ma ingrasa, si ma gandesc ca si lintea si nautul sunt tot leguminoase.... help!!! |
 |
 
|
|
Apr 3 2006, 12:16 PM
Post
#102
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 104 Joined: 8-February 06 From: Bucuresti Member No.: 196 |
curmalele au gi in jur de 70, daca nu ma insel. nu sunt recomandate in faza 1. poti consuma, cu moderatie prune, caise si smochine uscate, gi 40. dar nici pe acestea nu ar trebui sa le combini cu grasimi (lapte de soia)
semintele de dovleac pot fi mancate in faza 1, dar nu foarte des. cu pestele, nu te pot ajuta..(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif) in schimb, despre linte si naut, eu pot spune ca m-am obisnuit repede cu ele, desi acasa nici nu le vazusem vreodata.. sunt bune la gust si, cel putin eu, nu m-am ingrasat consumandu-le... cred ca tine si de organism. o zi frumoasa tuturor! |
|
|
|
|
Apr 3 2006, 01:51 PM
Post
#103
|
|
|
Contaminat Group: Membru Posts: 11 Joined: 30-March 06 Member No.: 288 |
merci angelina.
cred ca ma inteles ce e si cu laptele de soia asa ca o sa il beau singur, fara nimic, de preferat seara dupa aerobic. si asa cred ca nu mai vreo greseala cel putin in ce priveste laptele de soia, nu? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) |
|
|
|
|
Apr 3 2006, 04:59 PM
Post
#104
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
laptele de soia poti sa il bei cu lipide, ex: carne, oua, peste, etc
|
|
|
|
|
Apr 5 2006, 12:37 PM
Post
#105
|
|
|
Contaminat Group: Membru Posts: 8 Joined: 29-March 06 Member No.: 286 |
Daca saptamana trecuta m-a plangeam ca nu slabesc deloc ei bine, nu stiu ce s-a intamplat dar am 57 kg deci am slabit 3 kg.Sunt super fericita...mai trebuie sa slabesc 2 -3 kg si trec la faza II.
Ieri am mancat -dimineta: paine integrala + dulceata fara zahar -pranz: lasagna cu vinete in loc de paste ( reteta Kalua) si ca desert pt ca aveam pofta de dulce, branza 0% grasimi+dulceata fara zahar( o minunatie (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) ) seara: o omleta cu branza si o salata de rosii + castraveti. Va pup Am gasit muesli fara zahar si care contine: -secara -fulgi de grau -orz -stafide -buc.de smochine( au indicele mare dar cateva bucatele......) -seminte de in -buc de curmale -sem.de floarea soarelui -buc de alune -buc de caise -buc de nuca de cocos Se pot manca la micul dejun cu iaurt 0%? |
|
|
|
| kalua |
Apr 5 2006, 01:11 PM
Post
#106
|
|
Musafir |
Muesli-ul nu pare conform, are alune si seminte de floare soarelui si in (care contin grasimi), curmale (care au GI-ul peste 70 daca-mi amintesc bine), nici stafidele nu-s conforme. Eu una nu l-as manca.
|
|
|
|
|
Apr 5 2006, 07:22 PM
Post
#107
|
|
|
Tratabil Group: Membru Posts: 52 Joined: 2-April 06 Member No.: 292 |
QUOTE(Alma @ Apr 2 2006, 09:21 PM)  BINE AI VENIT JUST BLUE ! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif) chiftelutele sunt ok, dar atentie la condimentele combinate din magazine, majoritatea contin amidon din porumb sau cartofi, zahar, etc...citeste ambalajul sau cumpara separat fiecare condiment...eu am patit-o, am luat verdeturi mediteraniene si contin amidon. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif) chiftelutele se pot praji in ulei. Eu nu am prea gasit mezeluri conforme, dar eu nu mananc decat piept de pui si asta cu greu, asa ca din porc poate se gasesc mai multe, poate stiu fetele. Eu am luat pastrama din piept de pui si imi place mult sau pateu, incearca si pateu de ciuperci, vegetal, e foarte bun. succes Multumesc frumos pentru primire si pentru raspuns ALMA!!! Spune-mi te rog de cine e facuta pastrama de pui si pateul , eu am gasit doar cu zahar si amidon de porumb etc. Poate ma mai ajuta cineva cu mezelurile (desi stiu ca nu sunt prea recomandate, dar nu mai stiu ce sa mananc) si cu pateul... Multumesc mult. Bafta! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/happy.gif) |
|
|
|
|
Apr 5 2006, 08:27 PM
Post
#108
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
just, eu pap conform muchi file, carnati proaspeti facuti pe gratar sau carnati de plescoi aldis.
ma declar cea mai infocata fana a carnatilor. de cand cu mm mi s-a luat de gratare si salate. acum sunt la faza de carnaciori cu acritura. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
Apr 5 2006, 08:50 PM
Post
#109
|
|
|
Tratabil Group: Membru Posts: 52 Joined: 2-April 06 Member No.: 292 |
QUOTE(ala80 @ Apr 5 2006, 10:27 PM) just, eu pap conform muchi file, carnati proaspeti facuti pe gratar sau carnati de plescoi aldis. ma declar cea mai infocata fana a carnatilor. de cand cu mm mi s-a luat de gratare si salate. acum sunt la faza de carnaciori cu acritura. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) Stiu ce zici ala80 .... mi-e greata de gratare... Ia sa caut si eu carnati si ceva muraturi prin camara... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif) |
|
|
|
|
Apr 6 2006, 10:38 AM
Post
#110
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
Pastrama de piept de pui e aldis si pateul nu stiu exact ca nu am momentan acasa, dar o sa imi cumpar si iti zic
|
|
|
|
|
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 6th May 2025 - 01:26 PM |