Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[dr_wise]

Eventual pot consuma mozarella si telemea de oaie?

[Fanny]

pe la 6.00: putina varza noua si telemea de oaie
la 8.00: 4 bucati cioco neagra 75% cacao
la 12.00 si la 3.00 fructe (caise, nectarine si un mar)
17.00 - inca un pic de varza cu telemea
acum ma tenteaza niste capsunele. (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

pt maine am pregatita o lista cu chestiute de gatit. ma gandeam sa fac si snitele de vinete si de dovlecei, dar am nevoie de opinia voastra. cum sa le prepar sa fie conforme? cu faina de soia + ou e bine?

[Ala80]

Merg si cu faina de naut si ies mai bune. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[kalua]

Eventual pot consuma mozarella si telemea de oaie?

Cel mai bine e sa consumi cascavaluri cat mai mature (adica cat mai batrane), daca se poate de oaie sau capra.

[pescarush]

eu mi-am propus pe azi:

D - muesli cu iaurt
ora 11 - o nectarina si o piersica
P - wrap din tortilas 100% whole wheat cu ton, salata si ardei rosu
C - salata de fasole uscata.

[sylvia_31]

Pun si eu meniul pe ziua de azi:
MD: cirese
P: omleta cu ciuperci, rosii, salata de varza cu ceapa si ardei gras, sunca presata
C: supa de legume

Nu prea am pofta de mancare, am racit, ma ustura gatul si nu sunt in apele mele...

[blu_dea]

sylvia, ai grija de tine si fa-te bine (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Eu am mancat astazi astfel:
10:00- omleta(3 oua,cascaval,telemea oaie), 2 roshii
15:30- salata varza(cu ulei masline,putin otet), ton in apa
22:00- cireshe

Fetelor,cu riscul ca va veti supara pe mine,am sa va spun ce-mi sta pe suflet:am intrat de 1 sapt aproape zilnic aici,intai va ziceam ca m-am pus pe picioare dupa o perioada de depresie,combinata cu raceala,stres,etc. Apoi m-am plans de o problema stomacala,cu care probabil ca multi se confrunta...dar aici nici naiba nu ma mai baga in seama (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) Adica,se comenteaza atatea offtopic si de-asta ma mira atitudinea voastra...nu fac reprosuri,doamne fereste,e doar o constatare trista.

[Nimphetamin]

neata, meniul meu de ieri fuse:
MD: 2 linguri de salata de ciuperci cu pui si maioneza, 1 felie de branza de burduf cu 2 castraveti si un pumn de masline
P: musaca de dovlecei cu soia granule
C: mancarica de naut cu kaizer si salata de varza si 2 cubulete de petite foures cu cioco - le-am dat gata

we asta am ramas fara sotior si nu prea o sa am kef d emancat, vad eu...
va pup, spor la toate cele

[sylvia_31]

Blu, merci de gandurile bune....incep sa ma fac bine, vad ca deja azi dimineata m-am simtit mai bine, dupa ce am schimbat antibioticul pe care-l luam cu o cefalosporina.
Si tu, draga mea, nu mai fi supi (vorba unei prietene ) ca noi ne-am gandit la tine, chiar daca nu am "pus pe hartie" . Si la pescarush ma gandesc destul de des, mai ales cand vad ca nu mai posteaza cateva zile, si apoi , dupa ce scrie, ma linistesc, ptr. ca atunci stiu ca este bine. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Sper ca acum esti OK , in forta, nu de alta, dar sa-l intampini cum se cuvine pe ex. cand vine. (IMG:style_emoticons/default/sexylady.gif) Asa ca, trebuie sa fii mai stralucitoare decat luna de pe cer.

[roxanica10]

Sa scriu si eu meniul meu de joi si vineri. Nu stiu de ce stateam eu cu impresia ca sunt la zi cu scrisul pe aici (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .
Joi:
D: o portocala, dupa iaurt cu fulgi
P: ciorba de pui taraneasca (in care mi-am pus putina smantana), mancare de fasole verde, mazare cu piept de pui la gratar si gogosari murati
C: salata de cruditati (salata verde, ardei gras, rosii, castraveti, masline, ciuperci); aceasta salata am mancat-o la 'cafeneaua actorilor' c-am iesit sa-l sarbatorim pe prietenul sora-mii. Fac o mica paranteza: a fost o seara cu karaoke si vreau sa va spun ca mi-a placut f mult. E prima data cand merg la karaoke. Evident, ca n-am avut tupeu sa cant si eu, dar avem un tip in grup care are voce si-a cantat 'What a wonderful world' cu o voce ragusita...a fost super. O sa pun mai tarziu 1-2 poze pe grup.
Vineri:
D: o portocala, dupa iaurt cu fulgi
P: ciorba de fasole, icre de fasole cu piept de pui la gratar si salata de varza (am fost un adevarat balon (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) )
C: o portocala si 5 nectarine.
Va spun ce-am observat pe proprie piele. Cand nu mananc seara fructe greutatea imi creste cam cu 300-500 gr. E ciudat ca daca mananc o salata de cruditati, care mi se pare super sanatoasa si f gustoasa, sa iau in greutate. Care o fi influenta asupra corpului meu a legumelor si a fructelor? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Mancand foarte bine la pranz, eu nu mai simt nevoia unei mese consistente seara. Pe mine ma satura fructele.

@Sylvia, multa multa sanatate! Si H-ulica e racita cobza (am vazut la alt topic). E ciudat ca pe caldurile astea sa racim, dar si mie mi s-a mai intamplat. Aveti grija de voi fetelor si nu tratati racelile superficial.
@Blu, eu am citit ce-ai scris, dar mi-ai lasat impresia ca esti intr-o situatie pe care stii cum s-o infrunti. Ai spus ca ai o depresie...dar nu ai dat prea multe amanunte. Ca sa descoperim cauza si sa franam efectele, ar trebui sa-ti faci un pic de curaj si sa scrii mai multe amanunte...pentru ca scriind 2-3 randuri, nu prea putem sa deducem ce-i in sufletul tau. Nu trebuie sa-ti fie rusine de noi, c-am devenit destul de apropiate, zic eu, scriind toate pe aici si impartind deopotriva reusitele si nereusitele.
@Nimphetamin, cum reusesti sa gatesti atatea mancaruri? Eu abia in weekend imi fac un pic de timp pentru bucatarie. Probabil ai un pic mai mult timp liber sau esti foarte expeditiva, cum este Kalua noastra. A...apropos de lucrul in bucatarie, pe mine ma enerveaza cel mai tare sa tai ceapa, cand imi mai ramane putina imi aluneca printre degete...cred ca trebuie sa-mi caut un robotel care s-o taie marunt, dar sa n-o zdrobeasca.
Va pupic si sa aveti un weekend formidabil!
Astazi vreau sa dau o fuga cu mi marido si inca un cuplu la un tenis mic, ca n-am mai facut miscare de o buna bucata de vreme.