 Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
| pescarush |
 Jul 28 2006, 02:20 PM
Post
#281
|
|
Musafir  |
d - un kiwi, dupa cca 20 min iaurt 1% cu muesli, o cafeluta mica neindulcita
11 - 11:30 un mar p - spaghetti integrale cu seafood c - mancare de dovlecel cu ou ochi am lasat instructiuni precise acasa, la mama, sa nu cumva sa puna faina!!! |
 |
 
|
|
Jul 29 2006, 09:13 AM
Post
#282
|
|
|
Incurabil  Group: Membru de Onoare Posts: 768 Joined: 5-February 06 Member No.: 185 |
d: o nectarina, dupa 30 min. niste telemea de oaie (sub 1% glucide) si sunca de pui (sper sincer sa nu aiba zahar)
p: gratar de pui (piept) cu legume s: iaurt o,1% / fruct daca ma apuca foamea intre timp, mananc un mar ca gustare (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif) (respectand intervalul ala de ore) |
|
|
|
|
Jul 29 2006, 11:56 AM
Post
#283
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 744 Joined: 31-May 06 Member No.: 352 |
MD: iaurt degresat + afine + 2 nuci maruntite
P: papricas de vita cu salata C: budinca diplomat (daca-mi iese, postez si reteta) |
|
|
|
| pescarush |
Jul 29 2006, 11:04 PM
Post
#284
|
|
Musafir |
ieri am gustat si crema de zahar ars facuta de mama (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)
asa ca azi, mi-am propus sa fiu mai cuminte. d: o cafeluta neindulcita, un kiwi, peste o jumatate de ora, pita 100% integrala, cu branza de vaci degresata si gem fara zahar, cateva lingurite de iaurt 1%. ora 12:00: un mar p: pui cu zuchini la barbecue acum tocmai am mancat o piersica (abia m-am trezit, ca am dormit o ora dupa-amiaza) d: nu stiu inca, voi avea musafiri, sper sa nu calc rau pe bec. am sa va spun luni. Leea, astept reteta (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif) |
|
|
|
|
Jul 30 2006, 11:52 AM
Post
#285
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 768 Joined: 5-February 06 Member No.: 185 |
sper ca de luni sa reusesc sa ma tin de monti,, pana acum a fost cam halandala (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)
d: un mar, pauza si apoi niste telemea de oaie si niste sunca de pui (la fel ca ieri (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) ) p: friptura cu salata de varza cu ulei si un pic de otat s: iaurt-uri cu 0, 1 % intrebare: oare iaurturile cu mai putine grasimi n-au mai mult calciu? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif) |
|
|
|
|
Jul 30 2006, 02:24 PM
Post
#286
|
|
|
Tratabil Group: Dependent Posts: 139 Joined: 19-April 06 From: Sharjah, UAE Member No.: 307 |
d - ceai cu cereale integrale
p - fasole verde cu carne de vita si un iaurt, 2 patratele cico 70% Apropo de ciolata am vazut in Bucuresti cioco 70% cu arome de vanilie sau de portocala, iar pe aici cu aroma de menta. Astea or fi bune? |
|
|
|
|
Jul 31 2006, 08:13 PM
Post
#287
|
|
|
Tratabil Group: Dependent Posts: 139 Joined: 19-April 06 From: Sharjah, UAE Member No.: 307 |
aseara - branza cu rosii
Azi d-ceai cu tarate de ovaz (noua descoperire, mai multe fibre, mai putini carbo) p-fasole verde cu vita si iaurt, 2 cioco 70% 16:00 cirese s-fasole verde cu vita, cateva ciupercute crude, 3 bucatele de branza |
|
|
|
|
Jul 31 2006, 08:45 PM
Post
#288
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 768 Joined: 5-February 06 Member No.: 185 |
azi, luni:
d: sunca de pui cu telemea de oaie p: trei guri de omleta, pulpe de pui prajite (cantitati f mici) gustare : iaurt seara: nectarine, muuuulte (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif) da nu una dupa alta, la cateva zeci de minute ... ei, macar am mancat conform cat de cat (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif) sper sa ma tin si in continuare |
|
|
|
| pescarush |
Jul 31 2006, 11:22 PM
Post
#289
|
|
Musafir |
am inceput ziua, bineinteles cu cafeluta.
d: 1 kiwi, dupa 30 min. muesli cu iaurt 1%. 11:30 am inceput ziua, bineinteles cu cafeluta. d: 1 kiwi, dupa 30 min. muesli cu iaurt 1%. 11:30 - o piersica p (13:00) - mancare de dovlecel cu piept de pui la barbecue si 3 patratele de cioco 70% 4:30 - o pruna mai mare deseara am sa mananc pe la ora 18 peste la cuptor cu niste legume bineinteles, cel putin 2l de apa, mai ales ca e f. cald aici. |
|
|
|
|
Aug 1 2006, 04:34 PM
Post
#290
|
|
|
Tratabil Group: Dependent Posts: 139 Joined: 19-April 06 From: Sharjah, UAE Member No.: 307 |
d-ceai cu ovaz
p-fasole verde cu vita si iaurt s- daca nu ies in oras imi fac o omleta |
|
|
|
|
4 User(s) are reading this topic (4 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 10th May 2025 - 10:55 PM |