Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[blu_dea]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif) vin su eu sa dau raportul:

D:paine integrala de secara (mi-am spus ca e ultima oara cand mai manac ceva"integral"-am sa iau o pauza,poate nu ma mai umflu ca un balon si depasesc platoul asta infect!)
P:friptura porc cu sos,2 ardei,smantana
C:cateva felii cascaval,putina branza,2 roshii

bauturi:apa (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)

kalua,nu am mancat pana acum(in regimul asta,I mean)peshte,linte sau fasole.Nu imi prea place pestele,lintea nici nu mai stiu cum e,iar fasolea...banuiesc ca te referi la cea verde,nu?

[pescarush]

D - un grapefruit, dupa jumatate de ora cereale cu lapte
P - conopida cu branza Brie la cuptor
C - salata

si eu am 1 kg in plus, e adevarat ca sunt la ciclu si ma simt umflata, dar trebuie sa reduc putin cantitatile, ca in ultimul timp am mancat cam mult.

[blu_dea]

Am ramas ceva in urma cu "raportul" ,pt k am fost ocupata pana peste cap (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)
So,tin minte k joi am mancat conform,doar k mi-am luat micul dejun la 5 dimineatza(in fine,atunci l-am considerat a fi mic dejun,desi m-am culcat dupa)
Ieri:
#(nu stiu ce masa e asta,dat fiind k a fost luata la ora 3 noaptea (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) ) :fulgi de cereale cu lapte 0,1
#pe la ora 13:00 : friptura porc cu sos,salata castraveti,3 linguri de salata de vinete
#la ora 16:00 : snitzele pui,salata asortata(+branza)
...asta ar fi trebuit sa fie ultima masa,dar azi nopate pe la 1 juma inca eram treaza si ma rupea in doua foamea (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/mad.gif) .Asa ca am mancat.Conform dar serios (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) :
#1 snitel pui,3 linguri smantana,putina salata asortata,cascaval,branza (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif)

Fetelor,am fost la supermarket dupa caise uscate .Am gasit "caise deshidratate" si...am ajuns cu ele acasa.Sunt moi,lipicioase rau de tot(ca si cum ar fi facut o baie in zahar),deloc acre(cum imi inkipuiam eu).Mie-mi par mai mult confiate decat uscate.VOi,cele care mancati asa ceva,ati putea sa-mi spuneti daca asa sunt ele sau am dat eu peste altceva? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)
va pup! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[pescarush]

blu, nu cred ca e tocmai ok sa mananci la orele alea.
eu, daca simt ca ma ia cate o senzatie de foame seara tarziu, mai bine ma duc la culcare, ca daca adorm imi trece.
azi am mancat:
D - ovaz inmuiat in apa fiarta, cu sos de mere neindulcit
P - ciuperci umplute cu sunca si branza, sos tzatziki si salata, apoi o bucatica mica de cioco 72% cacao (pranz luat pe la ora 4 PM)
C - o banana (am fost la cineva si am mancat-o, nu era prea coapta)

[blu_dea]

Stiu,pescarush,dar nici nu stiu cum ma apuca orele alea si foame nu tine cont de nimik (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)
Ieri am fost cu cineva in oras.Daca stiam ca am sa ajung la 2 mese festive(!)nici ca mai plecam de acasa.Intai s-a mers la un restaurant si s-au comandat in stanga si in dreapta mea de toate(eu,ca de obicei-cafea fara cofeina (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/mad.gif) si apa).La cea de-a 2 locatie s-a comandat pizza-efectiv mi-a plouat in gura!
Problema era ca inainte sa plec de acasa mancasem fructe(stiam ca e vorba de o iesire la un suc nu de un festin (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) )si nu avem cum la nici o jumatate de ora sa mananc altceva.A fost ft greu,frustrant si enervant,pt ca toat a lumea are ceva de comentat("dar de ce nu mananci?dar,vai,ia si tu o bucatzica (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/huh.gif) ) Am ajuns pe la 3 si acasa si la 4,nemaiputand sa indur senzatia de foame,am mancat niste caise uscate.M-am culcat cat de cat impacata (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)

Am avut o revelatie la restaurant:pot de-acum sa pun in cafeaua decof.si niste laptic si asa e mai interesanta.E voie,nu?Stiu ca laptele nu e foarte indicat in faza 1-mai ales cel cu peste 1%-dar nu e interzis.Gresesc,cumva?Ma intind prea mult daca ma gandesc si la cappuccino?
(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif)

va pup! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[kalua]

Poti s-o bei, numai sa te gandesti ca si mancarea de dinaintea ei sau dupa sa fie una cu grasimi.

[pescarush]

eu imi pun lapte 0% in cafea. in felul asta merge langa orice mancare.
eu am o problema cand stau acasa. ma iau cu lucrul si uit sa beau apa. ieri n-am baut mai mult de jumatate de litru, si seara ma apuca mustrarile de constiinta.
la servici nu e problema, in timp ce stau in fata calculatorului sorb tot cate o gura de ceai sau apa.
eu azi:
D - cereale cu lapte, o cafeluta
P - limba fiarta cu sos de rosii (vreau sa incerc sa-l fac cu faina de naut si sirop de agave) si legume la abur
C - salata de avocado

by the way, am scapat de kg ala! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sexylady.gif)

[kalua]

pescarush, (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/aplauze.gif) pentru kilul de care te-ai despartit!

Eu cred c-am s-o dau mai mult pe linte, fasole, naut, peste, de pe 23 imbrac iar bikini. Si mai am de trecut pana atunci peste cateva zile de nastere, printre care si a mea. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Si nu m-am mai cantarit mai de multisor, cred c-am s-o fac zilnic de maine pana la concediu, imi trebuie control!

[Leea]

Pescarus, tare esti cuminte! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)

Astazi:
Peste gatit cu usturoi si vin alb pentru pranz.
Seara: Branzeturi asortate (cred ca am vreo 20-30 de soiuri de branzici prin frigider, ca barbatu-meu e innebunit dupa branza si tot cumpara, ba mai iau si eu) cu salata de de toate.

Am tot cautat faina de naut, dar n-am aflat nicaieri decat boabe. As putea sa le fac eu faina, daca le prajesc putin in cuptor inainte, nu? Parca asa citisem pe undeva pe-aici...

[kalua]

Asa este, Leea, numai atentie mare sa nu prajesti prea tare. Deci mai bine mai mult in cuptor, dar la foc mititel.