Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[blu_dea]

Ala,imi poti spune te rog cat la suta cacao are milka diet? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) Eu le-am incerct pe cele de la heidi si anidor,dar ambele au zahar,desi au peste 70% cacao.

pescarush,cum ai facut pastele cu ton?suna ft bine (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif)

[kalua]

Blu, tu intelegi romaneste?
Ciocolata cu peste 70% cacao este conforma, cu toate ca are zahar in ea.

[Ala80]

Blu_dea, mai bine papi ciocolata cu 70% cacao decat dietetica. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif) Si kalua cred ca ma va aproba. S-a mai vorbit despre asta la topicul celalalt.
Eu dupa un an de cioco neagra nu mai suport gustul si am trecut la dietetica pt o perioada (scurta sper).

[blu_dea]

da,kalua,nu-s asa batuta-n cap cum pare ca ti-am lasat impresia.
doar ca ma gandeam ca daca milka diet ar fi fara zahar si,pe deasupra,ar avea si cacao peste 70% ar fi un cashtig.O astfel de cioco am vazut la raionul de diabetici mai de mult.asta era tot.

[pescarush]

blu, cred ca e de preferat ciocolata 70% cacao cu zahar, celei 70% dietetice. eu una nu sunt de acord cu indulcitorii artificiali chiar dinainte de a stii de nenea Monti. si cu atat mai mult dupa ce l-am citit pe el.
asa ca, eu o mananc pe aia cu zahar si, bineinteles 70% cacao (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif) si dupa ce m-am strambat un pic la inceput, am constatat ca e chiar mai buna decat cea pe care obsinuiam s-o mananc inainte.

pastele cu ton le-am facut asa: paste integrale, fierte al dente (ale mele 5 minute), scurse si puse sub jet de apa rece. peste ele am pus o conserva de ton in ulei de masline (am scurs cat am putut uleiul) si am adaugat lamaie, ceapa verde, cozi de telina, masline si rosii cherry. pana si copiii au mancat (fara masline). (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif)

acum sunt asa de plina, dupa pranzul de la mandarin, trebuie sa-mi fac un ceai cu lamaie, si asta va fi cina.
am mancat tot felul de salate de shrimpi, scoici si alte ciudatenii la care nu le stiu numele, dar au fost bune.
apoi am gustat (din fiecare cate un pic): pui cu alune, pui picant, shrimpi gatiti in vreo 2-3 feluri, carne de vita gatita cu un sos de ardei, picant, scoici in sos de fasole neagra si legume: brocolli, fasole pastai, ceapa, ardei. (nu cereti retetele ca habar n-am ce-au bagat in ele, dar pot sa spun ca sunt inebunita dupa mancarea chinezeasca)
sa va spun si de desert? hai sa ma spovedesc pana la capat. am gustat crema de zahar ars, o prajitura cu ciocolata (o bucatica mica), cred ca era pe-aproape de 70 % cacao, asta ca sa ma simt eu mai bine si o tarta mica cu capsuni, peste care am pus frisca. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/trozneala.gif)
wow, acum vad cat am putut manca, sa-mi fie rusine (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/angry.gif)
pe cantar nu ma mai urc cateva zile. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif)

[roxanica10]

S-au mai dus 500g. Ieri am fost la piscina si am inotat. M-am simtit f bine.

Meniul de sambata:
D: 3 mandarine
P: salata de varza cu morcovi, ceapa, rosii si patrunjel (am luat-o de la spring si a fost f gustoasa)
C: piept de pui la gratar cu muraturi (gogonele)
Seara am fost la o intalnire cu gasca acasa la sora-mea si-am mancat 3-4 ciuperci fripte si un copan de pui la gratar...restul lumii a mancat sorici si pomana porcului. Dar n-am avut nici un fel de pofta...pt ca eu nu prea-s innebunita dupa porc. Singurul lucru pe care o sa-l incerc de Craciun vor fi carnatii facuti de mama in casa, pt ca-s sigura ca nu pune amidon in ei.

Azi:
D: omleta cu gogonele, iaurt 0,1%grasimi
P: am de gand sa fac chiftelute de ton si salata de varza, telina, morcov
C: probabil voi manca tocanita de ciupercute

Pescarush...mare varietate de mancaruri la petrecere. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) Si eu voi avea joi petrecerea de Craciun de la firma, dar nu-mi fac probleme...ca voi gasi eu ceva pe acolo conform.
Am inceput sa citesc si alte topicuri de la gastronomie si sunt super. Voi incerca si eu ceva retete de acolo (pt sotul meu) cand ne vom muta inapoi acasa (acum suntem la mama, ne redecoram casa). Sunt multe condimente si legume...de care nici nu prea am auzit...dar ma documentez eu. Google-ul salveaza multe. Pana acum am gatit numai mancaruri traditionale. Singura problema, dar care s-a rezolvat intre timp, au fost galustele. Cred ca de vreo 2 ori mi-au iesit aiurea...

[blu_dea]

Fetelor,eu reusesc sa mananc conform,sunt cumintica in ultima vreme... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif)

Nu stiu ce se intampla cu stomacul meu...e drept k de vreo 2 luni nu mai pusesem in gura fructe(nu prea ma pasioneaza (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) )...am avut pofta de caise deshidratate dar de cand mananc(azi ar fi a 3a oara)am reale probleme cu burta.Ma balonez ceva de speriat(stomacul e maaare si ft tare),am gaze,nu mai zic ca tre.sa am o baie in permanentza langa mine :oops: de parca as lua laxative...initial am crezut ca e o reactie doar la caise dar azi am mancat un magiun de mere cu gutui(facut in casa,fara adaos de zahar)si reactia a fost aceeasi...
Acum 2 luni nu aveam o astfel de intolerantza la fructe...ce se intampla,fetelor?
Precizez ca respect indicatiile lui nenea monti legate de fructe.

[Leea]

De la caise am patit-o si eu intr-o perioada si acum stiu ca sunt puternic laxative. Nu le mai mananc decat in combinatie cu alte chestii - branza de vaci, etc.

Si, veste buna! Se pare ca ma misc in sfarsit din punctul unde ma blocasem. Va tin la curent!

Azi:
MD: lapte cu fulgi de ovaz + cafea
P: fasii din piept de pui prajite cu salata asortata
C: Pateu din ton cu salata verde si 2-3 nuci

Ma gandesc ca ar merge si-un mar mic inainte de cina (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif)

[lotte]

fetelor, am mancat chiftele vegetale, care aveau si mei, dupa care m am uitat in tabel si am vazut ca are indicele glicemic 70. am fost un pic descumpanita, ma asteptam sa fie in jur de 40. deci mei, nu se poate?

apoi am mancat napi, buni tare de tot, niste radacini, ca niste ridichi, cred ca sunt ok, nu?

si multa sfecla de zahar, nu prea am citit pe topicul monti ca voi mancati sfecla.e conforma sau nu?

in primele zile cand am ajuns in romania, am slabit 2 kg cu monti, desi am baut vin cat de poate (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif) , si am mancat placintica.
nu ma mai satur de bunatati romanesti.

[roxanica10]

Blu, tu mananci fructele pe burta goala sau in timpul zilei? Si eu imi faceam probleme cand m-am apucat de acest regim pt ca am o gastro-duodenita si hiperaciditate, dar daca le mananc cum spune Monti, chiar n-am nici o problema. Incearca cu alte fructe, nu neaparat caise.

Cat despre mine, s-au mai dus 500g. Deja am intrat in alta pereche de pantaloni, alta masura (pt ca date fiind fluctuatiile mele am cate o pereche pentru intervalele de greutate) (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) In schimb se pare ca ma paste o raceala...tocmai acum cand vine vacanta si trebuie sa plec.

Ieri n-am mai mancat tocanita, pt ca acele chiftelutze de ton au fost super satioase. Nici nu mi-am dat seama ca nu-s din porc (le-am mancat cu rosii si ridichii).

Azi: 2 mandarine si un mar
Pranz: piept de pui cu legume fripte (dovlecei, vinete) si salata de varza murata
Cina: inca nu stiu

Ca un bilant ...pana acum am dat 4 kg in 2 sapt si sunt super incantata. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)

Va anunt ca tocmai am luat un Fervex si am impresia ca are zahar in compozitie. Nu mi-am dat seama decat dupa ce raul era deja facut. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)