![]() |
![]() ![]() |
![]() |
roxanica10 |
![]()
Post
#611
|
Musafir ![]() |
La multi ani! Ma bucur sa va regasesc!
Vreau sa va spun ca tocmai am mancat o salata (inventata dupa cea de boeuf) f gustoasa, facuta de mamicutza mea. Continea: morcovi cruzi, fasole verde, piept de pui, telina, castraveti murati, brocoli, mazare, usturoi si maioneza era facuta cu iaurt conform. A fost fff buna. In rest, prin Slovacia, am mancat tot felul de supe (de linte, spre ex). La ei supele au cu totul alt gust decat la noi si au o culoare mai inchisa. Si la felul 2: gulas, sos cu piept de pui, piept de pui cu ciuperci, pastrav la gratar cu legume, cotlet de porc cu sos. Mi-a placut f mult ca nu s-au repetat deloc la mancaruri in decurs de 7 zile. Dimineatza am mancat oua fierte, sunca presata, salam. Intr-o singura dimineatza am mancat paine integrala cu dulceatza si apoi iaurt cu fulgi de grau. Va pup si sper ca v-ati distrat in aceasta mini-vacanta. Eu sunt trista cand ma gandesc ca maine incep serviciul, (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif) .... |
|
|
pescarush |
![]()
Post
#612
|
Musafir ![]() |
dr_wise, gemul cu fructoza este conform.
este de preferat sa nu aiba nici fructoza, dar e ok si asta. asa ca, poti sa-l mananci (in principiu la faza 1 nu se recomanda fructoza) daca esti la faza 2, si nu chiar in fiecare zi. |
|
|
dr_wise |
![]()
Post
#613
|
Musafir ![]() |
Neata Pescarush!
OK, fara gem mai bine, ca vreau sa slabesc instant! programul zilei: d - o portocala, dupa 30' iaurt 0.1% grasimi cu branza proaspata slaba de la Mili p - gratar piept pui cu salata de varza rosie s - ma bate gandu' sa fac cod pane in faina de naut...merge?! PS: am mancat in weekend somon gratar cu condimente "Provence", putina sare si lamaie...Suuuuuuuuuuuper bun! va recomand cu multa placere |
|
|
![]()
Post
#614
|
|
Oli, Popeye's babe ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 ![]() |
dr_wise, merge! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)
azi pap: d-o mana de arahide+cafea p-almette cu ardei capia c-legume gratinate Ieri am "furat" 2 bucatele de cioco neagra (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif) . Azi incerc sa ma abtin. |
|
|
roxanica10 |
![]()
Post
#615
|
Musafir ![]() |
Si eu am mancat intr-o zi dulceatza cu fructoza cu paine integrala. Kalua mi-a spus ca e ok, pt ca am scris aici compozitia.
Azi pap: D: 2 mere mici, dupa 30' un iaurt cu fulgi de grau P: piept de pui la gratar cu salata C: piftie cu carne slaba |
|
|
dr_wise |
![]()
Post
#616
|
Musafir ![]() |
De curiozitate, seminte de floarea soarelui sau dovleac (mai ales!) putem rontzai in faza I? Intreb si eu...nu va suparati....nu aveam o pasiune prea mare pt ele, dar acum cateva zile am rontzait seminte de dovleac, cu mustrari serioase, dar nu ma mai puteam opri, si au fost asa de bune!!! Si daca da, presupun ca sunt lipidice...mm?
|
|
|
roxanica10 |
![]()
Post
#617
|
Musafir ![]() |
Si eu am aceasta curiozitate. Desi, dupa cum am citit eu in carte, am inteles ca avem voie. Am mancat si eu ieri ceva seminte de dovleac. In vacanta am mai mancat, dar fara sa fac exces migdale si alune de padure simple, fara nici un adaos. M-am abatut de la Monti? Ce stiti despre fistic? E acceptat?
Multumesc anticipat! |
|
|
![]()
Post
#618
|
|
Oli, Popeye's babe ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 ![]() |
Mie imi place sa inlocuiesc masa de seara cu o portie de arahide. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) Totusi, la faza 1 nu cred ca sunt ok. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif) Cred ca am mai discutat despre seminte/alune.
|
|
|
pescarush |
![]()
Post
#619
|
Musafir ![]() |
tocmai m-am uitat in tabelul cu GI si alunele, fisticul, nucile sunt conforme, au GI = 15.
retin eu din carte ca zicea sa nu se exagereze cu ele, dar sunt bune. semintele de floarea soarelui au GI = 35, atentie si la ele ca sunt uleioase. n-am gasit nimic pentru cele de dovleac, dar probabil ca sunt tot pe-acolo (bine ca n-am pasiuni dintr-astea, mai bine zis n-am timp sa stau sa rod). roxanica, este conform gemul cu fructoza, dar tot Monti spune ca este bine sa evitam chiar si fructoza in faza 1, ca sa ne dezobisnuim de poftele de dulce. eu mananc azi: D - o manadarina si un kiwi, mai tarziu tarate de ovaz inmuiate in apa fiarta, cu gem P - orez salbatic cu friptura si ardei murati cu varza C - ciorba acrita cu varza murata si moare |
|
|
![]()
Post
#620
|
|
Oli, Popeye's babe ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 ![]() |
(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif) Orezul salbatic merge cu friptura? Parca avea GI 50. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)
|
|
|
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 26th May 2025 - 02:21 AM |
|