Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[pescarush]

clea (IMG:style_emoticons/default/welcome.gif)
e prea mult sa bei 3-4 l de lichide pe zi. nu mai raman saruri si alte minerale in corp. am citit undeva ca nu se beau mai mult de 2 l pe zi.

This post has been edited by pescarush: Feb 10 2008, 03:04 PM

[divi2007]

Eu stiam ca ceaiurile multe elimina vitaminele din corp.
Apa multa e recomandata pe timp de canicula cam 3 l pe zi , iarna 2 l

[Clea]

cred, dar eu fumez si mi-e imposibil sa fumez fara sa beau ceva, asa ca, decat sa beau cafea (care am inteles ca nu e ok) sau tot felul de sucuri prefer sa beau fceai si apa. oricum, beau un ceai care nu e diuretic asa ca e cat de cat ok. m-am obisnuit asa de ceva timp.

[pescarush]

fanny, eu si la 2 l/zi vizitez toaleta la jumatate de ora. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
meniul meu pe azi:

D - cereale cu lapte
P - ciorba de varza, friptura de vita (trebuie s-o bag la cuptor, ca e la marinat de aseara) cu asparagus la aburi.
C - probabil fructe, de obicei mananc pranzul mai tarziu duminica si nu-mi mai este foame seara.

sa aveti o duminica placuta si linistita. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

[dr_wise]

Hello!
Bine ai venit, clea! Esti de invidiat cu cantitatea asta enorma de apa!!! Eu daca ajung la 2L, ii multumesc lui Dzeu! Am citit si eu ca o cantitate mai mare de 3L/zi "ajuta" la eliminarea sarurilor din organism, dar cred ca problema e discutabila, de la caz la caz, daca tu te simti ok, atunci nu-i bai.
Meniul de astazi:
d - kiwi, 3 finn crisp cu gem caise, lapte, cafea cu lapte
aerobic + 1L apa
p - 3 carnaciori de casa, apoi salata de ton
18:00 - 2 pere + 1 portocala
Mi-e pofta de gogosi!!!!!!

[pescarush]

eu tocmai mi-am amintit sa-mi scot la dezghetat si ultima punga de ardei copti, sa mananc cu friptura de vita si asparagus. (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
deja miroase bine pe-aici. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

[Fanny]

(IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Eu am mancat o gogoasa azi, ca nu mai putea de pofta. O fi fost ceva in aer, doctoresso! (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)
Pe seara m-am limitat la fructe.

[irinica]

Pescarush, ce-i ala asparagus?? Eu ziceam asparagus la o ...planta ornamentala care stiu ca nu e comestibila (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)

Azi: ora 11: cafea fara cofeina, fara zahar, cu putin lapte slab
ora 13: pulpe de pui la cuptor cu brocoli, muraturi
ora 19: 2 mici cu 3 rosii ( imi era pofta de mici da' nu-mi mai trebuie ca mi-au cazut tare greu de la prima inghititura)

O saptamana frumoasa si usoara!!

[pescarush]

irinica (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) asa spun astia pe-aici la sparanghel.
la inceput si mie mi se pare ciudat, dar asa m-am obisnuit, ca nici nu-mi mai dau seama cand il numesc.
bey, nu incepeti iar cu gogosile, ca ati mai facut-o o data si toate ne-am infipt in gogosi. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) atentie ca vine kalua imediat si ne vede ca n-am fost cuminti.
kalua, unde ai fost plecata de data asta?

This post has been edited by pescarush: Feb 10 2008, 09:06 PM

[dr_wise]

bine, domleeeeeeeee! n-am mancat gogosi, in schimb mi-am facut orez cu lapte si scortisoara pt maine dimineata! uite asa ma destrabalez! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)