Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[pescarush]

eu am avut o mare revelatie ieri: daca nu-mi iau micul dejun glucidic, ma ia o pofta de dulce dupa-amiaza... (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) ca ma bag in orice imi iese in cale. si nu ma las dusa cu un fruct - doua!
rar de tot se intampla sa am mic dejun lipido-proteic, si atunci o incurc cu dulciurile.
pe azi mi-am propus:

D - un grapefruit, pauza, cereale cu lapte 3.25 % (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) - am luat din laptele copiilor, ca altul nu mai era
P - resturi de pui la cuptor cu okra si fasole verde.
C - va spun maine, sa vad, dupa ce fac cumparaturile.

This post has been edited by pescarush: Feb 19 2008, 03:37 PM

[dr_wise]

Domle, acelasi lucru s-ar putea sa functioneze si la mine...
Eu de vreo cateva zile bune am pata pusa pe mic dejun compus din mere rase cu scortisoara si fulgi ovaz, asa ca voi manca amestecul asta zilnic, pana la epuizare.
In plus, in seara asta voi experimenta ceva: voi manca numai fructe, sa vedem ce iese.
Meniul de astazi:
d - mere rase cu scortisoara si fulgi ovaz, cafea cu lapte
ceai verde
p - ceafa de porc la gratar, ciuperci intregi la cuptor(buneeeeee!), salata de varza alba murata
ceai verde
s - un mar ionatan + o para...deocamdata...daca se ingroasa treaba, trec la iaurt 0.1% grasimi

[Alinice]

In sfarsit apuc si eu sa pun meniul de azi:
MD painica filo cu gem monti,ardei gras + cascaval+ salam-2 feliute
P piept de pui la cuptor cu ciuperci a la grec si salata din rosii,ardei gras,castraveti,ceapa
G un pumn de alune de padure(nu m-am putut abtine (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) )
C restul de ciuperci a la grec cu un ochi si castravete murat.

In seara asta voi cere acceptul , multumesc Roxanica. (IMG:style_emoticons/default/happy.gif)

[roxanica10]

Te astepam cu poze Alinice (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .
A trecut si ziua nr. 2 fara dulciuri, desi pe la 5 imi venea sa rontai orice. Bine ca n-aveam mai nimic la birou.
Meniul de azi:
D: iaurt 0.1% cu fulgi de grau
P: piftie de porc (facuta de mami), piept de pui si salata de varza
G: 2 portocale si un mar
C: alune de padure, migdale si 3 portocale.
Stoinici, cum a iesit rochita? Esti multumita?

[Girl on the moon]

Buna seara dragelor!

Revin in forta, acum ca incep sa ma asez la noul job (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

MD: pate si salata de andive
P: peste - yummmy yummy - cu salata super buna
C: frigarui de vita cu salata de avocado si rosii

Va pup & va doresc o seara placuta! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

[rory]

Asa cum promiteam, meniul de azi pt mine si pt Ali (ea e mai timida, dar o conving eu sa-si faca si ea cont (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) ):

Eu - D=3 boabe de struguri
P=ciorbita de legume (conforma), iahnie de fasole cu 2 carnaciori mici, un pepsi light dupa masa (nu dati!)
G=un mar; cateva alune caju
C=3 crenwursti cu mustar conform (dijon), 2 feliute mici de cascaval, o rosie si un ardei...

Ali - D=2 rondele grau expandat cu iaurt 0.1% o cana
C=(a sarit pranzul) paste integrale cu ton, sos rosii conform cu usturoi si oregano

[kalua]

Rondelele de grau expandat nu-s conforme, expandarea asta creste multisor IG-ul alimentelor.
Ali a mancat prea putin si unde-i macar un fruct?

rory, neaparat trebuia sa mananci niste muraturi sau salata la pranz, poate ti se lua si de Pepsiul ala.

[rory]

Ali n-a mancat azi fruct ca a fost in delegatie (a raspuns ea timid din coltul camerei), iar eu am baut Pepsi pt ca am fost deprimata azi.
E al doilea intr-o luna, parole d'honneur! Nu mai beau, gata!
Dar nu stim niciuna cum sa facem cu apa... nu putem bea deloc! Foarte putin si seara... ca e langa pat, altfel...
Stim ca trebuie, dar daca nu ne e sete... (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)

[dr_wise]

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) lasa ca am mancat eu fructe si pt ali, si pt rory, si pt cine mai vrea....3 mere si 2 pere...sa nu mai vad fructe pana maine dimineata!!!!!!!!! Da' obiectivul fuse atins: no meat, no cheese, no wine, no cry....no life! Ieeeeeeeee!
Maica Tereza ma cheama!

[rory]

Cu ce-am gresit de nu pot accesa link-urile cu retete Montignac? (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Scuze, a mers. Gata, citesc repede si la somn!