Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[pescarush]

nu stiu ce m-a apucat si pe mine aseara, de am rontait intr-una (desi nu-mi sta in obicei, dar cred ca se apropie perioada magica si la mine). am mancat fistic (dar m-am dat la el, nu gluma), o mandarina, si chiar 2-3 castane fierte (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)
azi mananc:
D - jumatate de grapefruit, apoi cereale cu lapte
P - am o pofta nebuna de un sandwich veggie, asa ca ma duc sa-mi cumpar (e facut cu paine integrala)
C - spanac cu ochi

mi-ati facut si mie pofta de mazare si fasole batuta. cred ca-mi fac mazare pe maine, ca merge mai repede.

[blu_dea]

Fetelor,surpriza pe cantar:1 sapt nu am tzinut deloc Monti(in concediu)apoi am mai tzinut 5 zile..rezultatul:1 kg in minus!yupyyyy!!!!Ce imi place sa-mi modific tikerul (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif)

Azi am mancat asa:
D:2 snitzele de pui(facute doar in ou)
P:1 snitzel de pui,putzine roshii,niste mozzarella
S:sper eu,nimik(tare ma mai ajuta sa nu mananc seara-nush care e ratiunea din spatele acestei "abstinentze serale",cert e ca se vede dimineatza la abdomen.)
Inca ceva ce tre sa fac neaparat:sa renuntza la apa minerala.Si de atunci,sa vedeti ce abdoman de tot respectul am sa am. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)
Azi merg a 3oara consecutiv la inot,am foarte multa ambitie si incredere,imi doresc din tot sufletul sa dau jos cele 10 kg in plus si,de ce nu,si mai mult.... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif)
Tre sa recunosc ca mi-e putina teama ca nu vor vrea sa plece toate(ma uit la picioare si cand vad cata grasime e acolo,kiar ma intreb,daca VREODATA se va duce (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif) ,mai ales ca e acumulata in ANI nu in saptamani (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/closedeyes.gif) )
Mi-am zis ca daca o sa se incapatzaneze sa plece,am sa apelez la electro(desi la mine n-a mers,atunci cand am facut)sau impachetari,sau masaj.Radeti de mine daca va spun ca visul meu e il pot astepta pe iubitul meu la aeroport,in iunie,intr-o fustitza scurta scurta? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)
Tineti-mi pumnii fetelor,am nevoie de suportul vostru,kiar si virtual!
va pupicesc (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[kalua]

Bravo, blu! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)
Iti tin pumnii sa te tina avantul asta. Ar fi important sa slabesti acum, cat esti tanara, pielea e mai elastica si nu vei avea probleme multe cu lasatul ei. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

[blu_dea]

multumesc mult ,kalua!!! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[pescarush]

blu, vrei sa cada omul in aeroport? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)
asteptam si noi poze cu fustita aia cat batista.
multa bafta! hai ca suntem aici, sa ne bucuram cu tine sau sa te certam, dupa caz. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[Leea]

Sprijina-te si de umarul meu, blu! Iti tin pumnii stransi sa-ti iasa exact cum iti doresti. Hai, ca nu mai e chiar asa de mult!

[roxanica10]

Oau...super...felicitari blu_dea! Eu stagnez momentan, dar e si din cauza perioadei (78.3).

Ieri:
D: 3 mandarine, iaurt cu fulgi
P: piept de pui la gratar cu salata de varza
C: ficatei fripti cu fasole verde scazuta cu usturoi

Pescarush si eu am trecut prin aceleasi pofte duminica. M-am tratat cu seminte de dovleac si caise deshidratate. Nu te ingrijora, ca trec.

Ala, cred ca singurii carnati care nu contin amidon sunt cei facuti in casa. Nici eu nu ma risc cu altceva. De fapt ma abtin si de la sunca presata si de la muschi file...ca si alea au adaosuri neconforme.

Ma bucur ca v-am vazut pozele pe grup. Acum stiu si eu cu cine stau de vorba. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif) Am pus si eu cateva poze acolo. Va pup! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[Szimcsi]

MD - cereale integrale cu lapte 0.1%
P - ciorba de vacuta (doar zeama) si vaza calita cu ceafa de porc la gratar
C-inca nu stiu, incerc sa nu mai mananc seara, dar daca imi vine foame, cred ca ceva branzeturi.

[kalua]

p: rasol de vita, fasole verde cu bacon, salata asortata
s: mar, apoi clatita de-aia la cuptor (cu faina de naut) cu telemea. Cu vreo salata

[dr_wise]

Buna, frumoasele!

Tin sa va anunt ca am intrat in linie dreapta pe topit slaninutza!!! picatura cu picatura!
Astazi:
d - kiwi, iaurt cu cereale, coffee
p - pastrama oaie cu salata de varza murata (pastrama a fost ingrozitor de sarata, ma mir ca nu mi-a pocnit nimic de atata sare!!!)
s - salata verde cu castraveti si ardei gras verde, dar nu am inspitatie inca cu ce anume alaturi, cred ca telemea de oaie
Obs: apa la greu! pana acum/ 15:46 am inghitit 3L si inca mai intra...e buna ideea cu apa in permanenta in paharul de pe birou; scriu trei randuri, hatz apa pe gat!
Spor la slabit!

Am uitat sa spun ca in seara asta merg la aerobic, sa iasa toxinele mai cu spor!