Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[kalua]

cat, bine-ai venit la noi, noi te primim cu bratele deschise si speram sa te simti bine aici!

Despre painea asta s-a discutat aici, am trimis un e-mail la editura lui Montignac, au acolo specialist, raspunsul nu a fost pozitiv (am postat si raspunsul exact). Si mi se pare o impertinenta colosala din partea cuiva sa puna o reteta si sa spuna ca are GI-ul mai mic de 35 asa, de la sine.
Lista de pe site-ul oficial e sfanta, determinarea GI-ului nu e o chestie simpla, pana si Montignac le mai schimba la unele alimente.
Deci painea asta mai bine n-o mai folosesti in combinatie cu grasimi. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)

[cat]

cat, bine-ai venit la noi, noi te primim cu bratele deschise si speram sa te simti bine aici!

Despre painea asta s-a discutat aici, am trimis un e-mail la editura lui Montignac, au acolo specialist, raspunsul nu a fost pozitiv (am postat si raspunsul exact). Si mi se pare o impertinenta colosala din partea cuiva sa puna o reteta si sa spuna ca are GI-ul mai mic de 35 asa, de la sine.
Lista de pe site-ul oficial e sfanta, determinarea GI-ului nu e o chestie simpla, pana si Montignac le mai schimba la unele alimente.
Deci painea asta mai bine n-o mai folosesti in combinatie cu grasimi. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)

ma bucur sa mai aflu o parere, chiar daca nu e tocmai de veselit (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif) asadar, desi are si tarate si soia in ea, consideri ca este mai bine sa o consum cu alimente glucidice? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/nesigur.gif)
s-a discutat despre aceasta paine aici? ai putea sa ma indrumi un pic ca sa citesc si eu (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wub.gif)

[kalua]

cat, exista functie de cautare. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif) Baga "tarate" la cuvantul cautat si, daca-mi aduc bine aminte, discutia s-a purtat la topicul de teorie Montignac, de la subforumul Diete si regimuri de slabire, cauta-l acolo.
Daca cumva nu gasesti, anunta-te. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

[dr_wise]

'Neata, frumoaaaaaaasele!

Sunt mai plina de viata fiindca am scapat de inca 0.5kg...80kg now!...sper sa tina si sa nu fie, de fapt, cantarul ametit...
Astazi:
d - portocala, iaurt cu cereale, coffee
AEROBIC doua ore pe paine!!!
Tarat spre casa, sau cu roaba...cine se ofera s-o trimita?!
p - as face midii pane cu faina de soia, garnitura nu stiu, cred ca fasole verde sau galbena, salata verde cu castraveti si marar, si nelipsitul mujdei de usturoi, superfrecat (mai beton decat ness-ul de dim!!!)
s - omleta sau peste, we'll see...depinde de inspiratie....I'll be back!

Sa fiti iubiteeeeeeee!...dis de dimineataaaaa!

PS: tot cuget adanc, cred ca trebe sa-mi cumpar un cantar digital...asta mai are putin si "raposeaza"...maxim doua salturi de-ale sotului meu il vor pune pe butuci...cica are numa' 100kg dupa sarbatori, dar a facut o talie de "viespe"....

[kalua]

Eu asa mi-am propus pe azi:
d: mar
p: niste sunca fiarta, branza, ardei si ciuperci marinate
s: rulada cu somon afumat si spanac (o sa pun si reteta, e usor de facut, are aspect comercial si-i bunatate)

[Szimcsi]

Eu am papat lapte cu cereale la micul dejun si de pranz niste muschiulet afumat pe grill, cu legume proaspete si branzica.

La cina nu stiu inca, poate niste fructe.

[dr_wise]

I'm alive!!!!

Am venit de la aerobic plina de energie!

Midiile pane cu faina de soia sunt BETON, vi-i le recomand cu placere...parca prea bune, sa fie adevarat montignace?!
In seara asta as manca fructe, sau un peste gratar...cred ca macrou cu lamaie...

[roxanica10]

Oau, felicitari dr_wise. Ai vazut ca se topeste...important e sa gandesti pozitiv. Eu nu m-am mai urcat azi dimineatza pe cantar, dar o s-o fac maine. Apropo de cantar, sa stii ca eu am unul digital, primit cadou de la Mosu (sotul) de Craciunul trecut. E unguresc si-mi indica procentul de grasime si cel de apa. Ideea e ca e facut cam aiurea, ca daca nu se uita un pic al meu sot la el, aruncam cantarul demult. A fost si cam scump pt un cantar 150 lei (l-am vazut intamplator in raft la hypermarket).

Azi am mancat:

D: 2 oua ochiuri
P: ciorbica de rata si ostropel de rata conforme, facute de mama (apropo si ea s-a apucat de Monti si lucrul asta-mi convine de minune).
Gustare: 10 fistic
C: ma gandesc la niste mandarine

Apropo de Monti, ieri am intalnit o tipa care tinea de 2 luni si 10 zile. Mie mi se parea slaba, dar ea mai voia sa dea jos vreo 4 kg. Fiecare are propriile standarde. Si am discutat despre ce mancam intr-o veselie. I-am spus si de sprijinul vostru si i-am dat adresa. Poate in curand o vedem aici pe forum.

Si alta faza dragutza..bucatareasa de la cantina unde mananc eu se apuca si ea de Monti. Lumea a sesizat c-am pierdut niste kg si ma intreaba metoda. Si uite asa mai conving cate o persoana.

Ma simt atat de bine cu Monti ca si cand voi fi gravida n-o sa-l pararesesc. De fapt, toata viatza vreau sa-l tin.

[blu_dea]

Hello sexy girls!
Astazi am fost la inot again,si am tras taaaare. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Nush cum am reusit iar sa mananc doar de 2 ori (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)
D:un carnacior(la care visam de aseara:d),1 rosie,niste cascaval afumat,2 linguritze de Almette
P sau C:(pe la 17:00) 3 mici (conformi,facuti din amestec de porc+vita,condimente si..atat:D),2 ardei


Fetelor,credeti ca e ok daca in timpul zilei,intre mese mai beau cate o ceasca de cafea deof.cu 2 pastilutze de zaharina? (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

va pup!

[Szimcsi]

Cafea decofeinizata beau si eu in timpul zilei, nu pot renunta. Dar fara indulcitor. Incearca fara, doua pastilute mi se pare mult! Eu dimineata cand beau singura cafea cu cofeina pun un sfert de pastiluta.