Voi ce faceti ca sa va destindeti dupa o zi obositoare?
Eu, ca sa ma destind, aprind lumanarele parfumate in casa, sting toate luminile si ma uit la un film care sa ma deconecteze.
Seara spun ca intru in "orele mele de zen". Imi fac si o cana de ceai parfumat si incerc sa ma linistesc.
Fac asta de citeva zile. Si functioneaza!

Eu obisnuiam sa citesc la lumina lampii
In ultima vreme insa, nu am avut timp sa ma relaxez Nu ma stiu cum sa-mi impart ziua si nici cum sa-mi dramuiasc putinele minute de respiro

Seara. Fa ca mine! Garantat te relaxezi. Lumina lumanarilor e foarte linistitoare!
Cititul la lampa insa iti nenorcoceste ochii. Spun din proprie experienta...

De parca ochii mei nu stiu chestia asta
Seara la mine nu exista. Este zi si noapte. Iar noaptea abia astept sa ma pun in pat

Ma plimb in fiecare seara 1-1 1/2 ore

Citesc, fac o baie lunga cu spuma sau, mai nou, ma uit la Modern Family.

Ma uit la un serial bun sau citesc o carte si mai buna.

Fac un dus si folosesc produsul meu preferat: uleiul de dus cu migdale L'Occitane, apoi ma cremuiesc bine. Ma demachiez si imi pun o masca hidratanta pe fata (am o obsesie pentru Dior Awakening Mask in ultima vreme ca si alternativa Sisley Express Flower Gel pentru ca la noi imi e imposibil sa o gasesc). Astept 10-15 minute si apoi imi aplic restul lotiunilor si cremelor. Apoi imi fac o cafea decofeinizata sau un ceai de menta si ma apuc de citit.

Bia, tu ai un adevarat ritual

imi fac un dus fierbinte, imi iau o ciocolata calda si ma uit la un film/serial.

Vad ca baita relaxanta are multe puncte deja si eu prefer sa fac o baie cu spuma dupa o zi grea, sa ma dau cu crema si sa citesc o carte eventual. Dar in ultima vreme am atata presiune pe cap ca nu pot citi nimic, imi fuge gandul. Asa ca optez pentru un film cand nu ma pot concentra destul la citit. Si aprind un bat parfumat

Eu baie cu spuma nu pot face Imi vine rau in cada
Betisoarele si lumanarile parfumate insa imi plac si mie

Hm...eu nu prea ma mai relaxez
Din pacate seara la mine e pe fuga. Culc copilul, rapid un dus, mananc ceva, calc, si nani cat mai rapid....

Ei, nu te ingrijora, cam toata lumea pateste asta, sa nu ramana ceva timp de rasfat. Si eu intampin problema asta, nu am timp. Dar si cand prind un moment, il savurez cu rasfat maxim. Acum mi-as dori tare sa citesc pana imi flutura ochii............dar nu pot, am niste examene si tot timpul mi-l dedic invatatului

Ca si alta metoda de relaxare, imi place sa fac treburi in gradina. Ma relaxeaza. Iar acum 2 saptamani zburau buruienile din gradina de ziceai ca lucreaza diavolul tasmanian acolo eram nervoasa, si mi-am descarcat nervii pe buruieni. Ce sa zic, am imbinat utilul cu ..... nebunia.

Pe mine ma apuca frecatul mobilei de bucatarie...

Wow, nu credeam ca facutul curat sau gradinaritul poate relaxa. Eu sunt rasfatata si-mi place sa lenevesc, de-aici si ritualul (vorba Teolinei). Si pe cat imbatranesc, pe atat ritualul meu devine mai lung si mai lung.

Da, si curatenia prin casa ajuta. Imi place sa fac baia si bucataria luna cand sunt cu nervii la pamant si gatitul ajuta. Asta cu relaxatul in gradina nu stiu cum functioneaza. Dar cand vad rezultatul, ca totul arata asa cum trebuie, nu sunt balarii, gradina e udata......ma simt muuuult mai bine. Oare sunt un soi de control freak? Si al meu e la fel. El are o boala cu pomii fructiferi, cu diversi arbusti decorativi, tuja, merisor.... a pus si brazi. am zis ca ne oprim aici, nu mai punem nimic...dar cine stie?!

Revenind, chiar ma mira uneori cat ma relaxeaza gradinaritul. Asadar si prin urmare, duminica intru iar intr-o tura de terapie cu balarii

P.S. Nu ma relaxeaza DELOC sa vad ramele prin gradina dupa ce ud. Am eu o fobie ceva... si sunt atat de maaaaaaari si scarboase! Nu le suport!

Eu stau putin la bucatarie la o vorba cat mananc, apoi gasesc ceva dragut la care sa ma uit. In ultima vreme am vazut ca si emisiunile de la televizor ma binedispun:))

Popcorn, seminte si un film bun alaturi de iubit. + un masaj cand e in toane bune

oh yea si eu vreau unul amu

Mie imi place sa umblu plin dulapul cu haine si sa ma inspr din colturile sale mai putin umblate. Aleg piese ma vechi, ma gandesc cu ce le-as purta, pe unele le pun de-o parfte sa le dau pretenelor

Interesant cum ORGANIZAREA este forte relaxanta pentru unele din noi

Citesc si imi savurez cafeaua sau bomboanele favorite.

Ascult muzica folk si citesc! E asa de linistitor. Adevarul e ca in ultima vreme nu prea am avut activitati care sa ma solicite atta de tare!:)

Somn, somn cat mai mult asta ma ajuta cel mai mult. Oricum imi revin destul de greu. Din fericire nu sunt atat de multe zile in care ma simt atat de obosita si asta e un lucru foarte bun.