Am citit de-a lungul timpului ca nici o dieta nu da rezultate cum trebuie daca nu e insotita si de miscare.
Cum rabdare, timp si bani pentru sala nu am, cred ca am sa compensez cu exercitii facute acasa.
Spre exemplu ieri am tuns gazonul. Dragilor, ma dor toate ! Iarba era asa de mare, ca a trebuit sa muncesc la ea vreo ora si ceva, ritm alert. Am "lucrat" la greu muschii fesieri, bratele si picioarele.
Azi ma ocup de abdomen. Musai sa incep sa fac abdomene (alaltaieri seara am facut 15). Stiu ca pare putin, insa dupa alea 15 imi dadeam duhul.
Azi vreau sa bag minim 20 si sa le inmultesc de la o zi la alta.

Eu mergeam la zumba pana de curand, dar criza m-a obligat sa renunt Compensez cu mult mers pe jos, urcat pe dealuri si dansat in timp ce fac de mancare
La abdomen am si eu cel mai mult de lucru

Sa stii ca la dansat (aka topaiala) m-am gindit si eu, pentru ca daca cu abdomenele mai e cum mai e, cu restul ma apuca bitul si imi trecuse prin minte sa bag tv-ul o ora pe zi pe un post de muzica si sa ma zbintui 60 de minute.

La mine nu merge asa ) Mi-e rusine sa dansez de-a proasta in fata televizorului, chiar daca sunt singura acasa In schimb, daca fac mancare sau asez rufe in dulap sau fac curatenie, mi-e mult mai usor sa traiesc muzica.
Sa ma vedeti ce ma chinuie talentul cand aud o melodie care imi place

Pai de cine ti-e rusine, dom`le, de pereti? Ai, Teo, fii serioasa!
BTW, ma dor si muschii de la picioare, si aia de la fund!

Mie mi-e rusine de mine Asta e o bariera de care nu cred ca voi trece in viata asta

Woman, get real, cum zice englezul. Asta e culmea! De ce sa iti fie rusine, dansezi nu tai capete!

Incearca sa-i explici asta si capului meu idiot