Help - Search - Members - Calendar
Full Version: Ceaiul verde
Forum pentru femei - eLady.ro > Despre noi si Interesele Noastre > Sanatate, Sport
angeldust
Calitatile binefacatoare ale ceaiului verde sunt numeroase:
Ceaiul verde contine antioxidanti care contribuie la cresterea imunitatii si incetinirea imbatranirii;
Reduce riscul aparitiei unor afectiuni cardiovasculare;
Contribuie la incetinirea evolutiei anumitor boli, cum ar fi Parkinson;
Se asociaza in dietele de slabire deoarece este o bautura placuta, fara calorii si ajuta la "topirea" grasimilor;
Inlocuieste cu succes cafeaua, fiind un excelent energizant natural;
Consumul zilnic de ceai verde reduce riscul de cancer la stomac, esofag, ficat si previne cancerul de piele;
Pastreaza aspectul tanar si finetea pielii. Datorita substantelor antioxidante pe care le contine, ceaiul verde are efecte de regenerare si de protectie a epidermei. Din acest motiv este din ce in ce mai des folosit in compozitia produselor cosmetice.

Sfaturi utile:
Bea cel putin o ceasca de ceai verde pe zi pentru sanatate, energie si longevitate;
Bea 3 cani pe zi de ceai verde daca tii cura de slabire;
Ceaiul verde nu se consuma dupa ora 17 deoarece contine cofeina si poate produce insomnie;
Se recomanda clatirea gurii cu ceai verde pentru a preveni cariile dentare prin eliminarea bacteriilor;
Pentru un ten frumos si netezirea ridurilor fine, se aplica pe fata o compresa calduta pe baza unei infuzii de ceai verde, doua lingurite de miere si doua lingurite de suc de lamaie.


Va place ceaiul verde?Cate dintre voi beti asa cat de cat regulat?
Daca da, ati observat ceva efecte ?
Meg
asa, si de unde se ia? e interesant ;)
angeldust
DE mai oriunde : farmacii , plafaruri , chiar si la mine la alimentara am vazut  :morideris:

Eu il prefer pe cel sub forma de frunze , adica nu din acela la plic . Mi se pare ca are alta aroma.
Onuka
am baut,din acela la plic ce-i drept,dar nu mi s-a parut ca are un gust placut...dimpotriva! :( :- stiu ca e recomandat sa se bea neandulcit.N-am putut si-am incercat cu un pic de miere...si mai rau! :- :- :-
angeldust
Ceaiul verde nu are un gust placut pt f multa lume , dar stiti cum e, gusturile se educa ;)
Eu il prepar ceaiul verde ca pe o infuzie clasica adica :  torn apa fiarta peste o lingurita plina de frunze si apoi acopar si las vreo 10 min . Strecor si sincera sa fiu indulcesc cu miere desi asa cum a spus onuka , ideal ar fi sa se bea neindulcit. Ca sa te obisnuiesti cu gustul poti incerca urmatoarea varianta :  bea vreo cateva zile infuzie de ceai verde combinata cu alt ceai cu gust mai puternic : menta , fructe , tei si indulceste cu  miere .Mai poti pune si lamaie.
angelina
sigur, mai exista o varianta pentru cei carora gustul ceaiului verde nu le e pe plac.
eu, una, ma impac foarte bine cu ceaiul, dar din cate am inteles (nu am incercat) se poate inlocui ceaiul propriu-zis cu capsule de ceai verde. se gasesc la orice plafar si nu sunt foarte scumpe.
diotima
Eu beau ceai verde de vreo cativa ani buni, in fiecare dimineata, la micul dejun. Pun in apa fiarta cateva frunze uscate, il las aprox 2 minute, si il strecor. Daca il lasi mai mult, asa cum face angeldaust, gustul este mult mai pronuntat, mai tare, mie personal nu-mi place.Ii pun 1 lingurita fructoza. Sa stiti ca nici mie nu mi-a placut la inceput, dar dupa vreo saptamana chiar imi placea.
kalua
Ceaiul verde se face cu apa la 60C, deci se fierbe si se lasa la racit (eu mi-am cumparat si un termometru ca sa prind fix momentul de 60C ;D ), apoi se pun frunzele de ceai in apa si se lasa sa traga max. 3 min.
Se gasesc ceaiuri verzi aromatizate natural excelente la gust. Eu inca sunt o fana a unuia care se numeste "Roua diminetii", pe langa ceai verde Sencha mai contine florarea soarelui, petale de trandafiri si de niste cereale. De la firma Ronnefeldt (am vazut si prin mai toate hotelurile Hilton de prin lume ceaiul asta)
angelina
interesanta informatia cu 60C..
eu fierbeam apa, o turnam peste frunzulitele de ceai verde si lasam acoperit vreo 2-3 minute.
acum, ca am aflat o sa incerc sa nu mai fierb apa..  :)
merci, Kalua.
kalua
De fiert se fierbe, dar apoi se lasa circa 10 min. sa se raceasca  ;)
missu
ceaiul antiadipos e tot ceai verde?  ???
cristinica
pt cele care sunt in bucuresti, ceaiurile verzi cele mai bune si sanatoase sunt la libraria carturesti. intr-adevar, peste el nu se toarna apa clocotita si important e sa nu-l lasati mult sa se infuzeze, pt ca in timp devine amar.
si ce e fff important, nu se manevreaza cu instrumente de metal (nu strecuratori, lingurite de metal etc).

cel mai bine il amestecati cu un betisor de bambus. sau, tot la carturesti, gasiti niste instrumente speciale (din lemn) cu care se face ceaiul verde, ca sa-l feriti de metal.

un alt ceai antioxidant ffff bun e asa-zisul ceai rosu, rooibos. eu stiam ca e si mai sanatos decat ceaiul verde. aceleasi metode de preparare.
dana_ada
eu am tot intrebat,e adevarat ca ceaiul verde baut regulat ataca anticonceptionalele?cate cani pot bea pe zi linistita,fara sa ma streseze gandul la vreo sarcina nedorita? sad.gif
Ala80
Eu zic sa nu mai crezi tot ceea ce se scrie prin diverse "fituici". Daca ii pui ginecologului tau aceasta intrebare cu greu se va abtine sa nu zambeasca. Parerea mea! smile.gif
ioannaraluka
Deci, singura treaba cu anticonceptionalele ar fi efectul usor laxativ al ceaiului, caz in care se elimina din organism pastila "nedizolvata" sa zicem, atunci normal ca nu are ce sa isi mai faca efectul. Nu comentez aici cat de informati sunt sau nu doctorii sau cat de des zambesc...
Pentru un gust mai bun se poate amesteca cu iasomie, de fapt este si Lipton ceai verde cu iasomie.
ioannaraluka
Am gasit recent inca o varianta, ceai verde cu menta, tot de la Lipton. E chiar ok si cu o felie de lamaie merge f bine wink.gif. M-am reapucat si eu cu ocazia asta de baut, ma intorc incet-incet la vechile obiceiuri.
kalua
De-ala mai beau si eu, dar nu de la Lipton, bunut! smile.gif
Ala80
Ioana, il bei fara zahar/zaharina? Eu nu reusesc deloc sa ma obisnuiesc cu gustul lui. sad.gif
ioannaraluka
Da...m-am obisnuit de la sotul meu sa nu mai beau ceai cu zahar, deja am 2 ani 1/2 de cand nu mai folosesc, am ajuns ca nici nu mai imi place cu zahar, de unde inainte eram cu 3 lingurite la o cana laugh.gif.
Cu zaharina nu mi-a placut niciodata. Insa, cum spuneam mai sus, o felie de lamaie face toata diferenta.
MonicutzaB
ce chestie, si eu sunt din aia cu 3 lingurite de zahar in ceai dar pe asta verde pot sa-l beau neindulcit. chiar imi place. problema e ca imi creste tensiunea rau de la el. sad.gif adica de la cafea, cola nu am nimic dar de la ceai verde imediat imi tremura mainile. strange! magindesc.gif
ioannaraluka
Chiar strange, eu cafea nu beau (de cand am avut palpitatii), iar de la cola nu pot dormi, deci pica din start, dar ceaiul verde imi prieste si nu am constatat nici un efect asemanator.
Cindy
si eu beau ceai verde aproape zilnic, chiar imi place. smile.gif la mine nu are efect faza cu "sa nu il beti dupa ora 5", eu pot sa dorm bustean si imediat dupa ce il beau.smile.gif
walpurgik
Nu stiu de-i din cauza unei usoare dependente, eu m-am extins de la liptonul cu menta si la verde cu iasomie, plus o capsula de ceai verde dimineata pe stomacul gol, echivalent a 1.5 l de ceai, asa ca eficientizez efectele benefice intr-o cura intensiva.
Cindy
cum este ceaiul verde cu iasomie? am mai auzit despre el, dar nu am incercat niciodata, nici nu am vazut de fapt. fetele spuneau ca e foarte bun..smile.gif
Amelyn
iti recomand ceai verde cu iasomie de la greenfield - jasmine dream - e la pliculete si e foarte bun si aromat, iar dc pui putina lamaie va fi si mai bun wink.gif
ioannaraluka
A mai aparut o varianta Lipton: Mystic Nepal, ceai verde cu iasomie si parca mai e ceva.
Mai sunt si alte variante, dar nu cu ceai verde, eu am luat cu ceai negru si citrice, e f bun. O sa iau cand gasesc si cel cu ceai verde.
Kitten
eu am unul foarte bun de la fares: ceai vrede cu vanilie si lamaie... yummy. in alta ordine de idei, ma bucur ca a aparut si la noi lipton ice tea Red.... yummy...
katy87
m-ati convins sa beau,eu nu consum ceai deloc,nu-mi place.maine ma duc la plafar sa-mi cumpar si eu.
Cindy
Walpu, cum au fost capsulele cu ceai verde?
asgaard
Am luat si eu capsule cu ceai verde, sincera sa fiu n-am simtit nimic. De slabit nici nu poate fi vorba, iar pentru efectul diuretic mie mi s-au parut mai eficiente capsulele de urzica. Ceai verde beau, fiindca imi place, cel mai natural e cel de plafar sub forma de frunze mai mari, intr-o punga verde, astea la pliculet pline de arome identic naturale...bleah. Acum vad ca au inceput sa bage arome din astea si in ceaiurile de la Carturesti nusepoate.gif , asa ca nu prea mai cumpar.
pirattt85
Eu beau ceai verde cam de 4 ani. Este foarte bun... poate unii considera ca nu are un gust prea grozav si asa si este, dar aici depinde de gustul fiecaruia.
In ceea ce priveste efectele, am observat urmatoarele lucruri :
- are efect mai bun decat cafeaua, in sensul ca imi mentine activitatea cerebrala la un nivel mai inalt pe o perioada mai mare de timp, cofeina absorbindu-se treptat in organism spre deosebire de cafea a carei perioada de absorbtie se face in momentele imediat urmatoare consumarii ei
- efect laxativ , intrucat am unele probleme de tranzit intestinal, fiind foarte des constipata
- imi taie pofta de mancare si poate fi foarte usor servit drept ceai de slabit
angeldust
citeam azi in Psychology today, la capitolul Food

The leaves of the camellia sinensis plant contain an array of bioactive substances, but scientific interest is brewing over the medicinal properties of antioxidant polyphenol compounds known as flavonoids. In green, or unprocessed, tea, the most potent are the catechins. As tea leaves are fermented by air exposure to produce black tea, the catechins are transformed into theaflavins and thearubigins. Though all have benefits for brain and body, it may be best to consume a variety of teas.


Green Tea

* Arthritis: Epigallocatechin gallate (EGCG) inhibits inflammation, bone erosion, and joint damage from rheumatoid arthritis.
* Cancer: Populations that drink green tea have lower rates of cancer. EGCG combats free-radical cell damage and activates p57, a protein that protects healthy cells.
* Cholesterol: Lowers total cholesterol and raises good HDL cholesterol.
* Intestinal Inflammation: EGCG has potent anti-inflammatory properties that could help treat inflammatory bowel disease.
* Liver Disease: Lowers risk of developing liver disorders in men. May also protect liver against damaging effects of alcohol.
* Sunburn: EGCG mitigates sunburn reaction. May protect against skin cancer.

Black Tea

* Bone health: May increase bone mineral density.
* Cancer: May reduce risk of many cancers. Theaflavin-3'-monogallate (TF-2) acts as a COX-2 inhibitor to suppress cancer cells.
* Cholesterol: Drinking five cups of black tea per day lowers total cholesterol and bad LDL cholesterol.
* Heart Disease: Helps lower blood pressure. May reverse endothelial dysfunction; also reduces blood platelet activation. Adding milk to tea cancels the beneficial effect.
* Stress: Speeds recovery from stressful events, reducing levels of cortisol and diminishing blood platelet activation.



Both

* Brain health: Catechins in both green and black tea (although more concentrated in green tea) protect against buildup of amyloid deposits, implicated in Alzheimer's and other age-related neurodegenerative diseases.
* Diabetes: Improves glucose tolerance in borderline diabetics.
* Oral Health: Rich in fluoride, which protects against cavities. Theobromine found in teas appears to strengthen teeth and protect against cavities better than fluoride. Added to chewing gum, green tea extract protects gum tissue and stimulates salivary glands.
* Weight Control: Catechins stimulate thermogenesis, boosting fat metabolism and calorie expenditure.



Cindy
Suna bine...smile.gif
Eu m-am obisnuit sa beau ceai verde, uneori si negru + ca are si efectele stimulente ale cafelei, fiind insa dupa cum se si observa din ce a postat Angel, mult mai sanatos. Am vrut sa il combin cu iasomie, am inteles ca ar avea un gust mai bun, dar din pacate nu am gasit deocamdata..
iasmina
Sa nu vad in fata ceai verde Lipton sau alte marci "consacrate".
NU imi plac. Multe dintre ceaiurile de pe piata sunt ...stoarse si apoi rehidratate ( H2O adica) si ambalate. NU dau link sa nu fiu banata ...Eu ma alint cu ceaiurile verzi de la spam cat cuprinde. Romania duce lipsa de ceaiuri de calitate. Ce este in supermarket este slab si nu merita. In Japonia am consumat ceai din frunze culese direct din gradina gazdei. Am avut efectiv o revelatie.
Faceti comparatie intre mararul uscat ( eventual si ala centrifugat) din plic, tocat si cel cules din gradina.
O sa intelegeti.
Christine732
Interesante informatii, multumesc!
Diana.
Mai multe despre Ceaiul verde gasiti si in site.
lore9090
In compozitia suplimentelor pentru slabit exista si ceai verde care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus.
bebe81
QUOTE(lore9090 @ Oct 12 2017, 01:33 PM) *
In compozitia suplimentelor pentru slabit exista si ceai verde care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus.



Asa este. Apare in foarte multe produse de slabit acest ingredient. Eu stiam despre el ca e bun pentru ca scade tensiunea arteriala.

This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.
Invision Power Board © 2001-2019 Invision Power Services, Inc.