Intrebare: As putea trece la faza II desi ma simt bine in faza I?
Daca aveti mai putin de 5 kg de pierdut e indicat de urmat faza I din dieta Montignac cel putin 3 luni, chiar daca kilogramele sunt pierdute rapid. De fapt e important sa acordam sistemului metabolic timp sa-si regaseasca functionarea normala.
Pentru peste 5 kg de slabit, este indicat sa ramaneti in faza I o luna in plus dupa pierderea kilogramelor in surplus.
Faza I este complet echilibrata, puteti ramane in faza I atat vreme cat va simtiti bine .

Nota: Inainte de inceperea unei diete de slabire, consultati-va medicul.