In final, in ce situatie sunt iaurturile? Trebuie sa le eliminam in totalitate si sa le inlocuim cu produse pe baza de soia, cu riscul de a consuma OMG-uri?

Este acceptabil a consuma un iaurt pe zi in dieta Montignac.
Astfel profitam de beneficiile continutului in fermenti lactici ale iaurtului.
De asemenea, puteti sa consumati si iaurturi din soia.
In mod normal, doar soia destinata hranei alnimalelor poate contine OMG-uri, dar nu soia din care se produc iaurturile.

Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.