Intrucat alcoolul are IG 0, poate fi consumat in orice moment?
Dieta Montignac ce ne propune?

Alcoolul nu are un index glicemic propriu. El este utilizat de catre organism drept carburant si este ars in mod prioritar.
Cu alte cuvinte, in timpul unei mese cu consum ridicat de alcool, acesta este utilizat cu prioritate, in detrimentul energiei adusa de catre lipide si glucide si astfel apare tendinta de stocare in loc de a fi arse, cum era si normal.
Whisky-ul, ginul, romul, vodka si alte bauturi alcoolice tari sunt total nerecomandate.
Ele contribuie la cresterea in greutate.
Este mai bine a se bea unul sau doua pahare de vin rosu, dar la sfarsitul mesei.

Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.