De recomandati a se consuma fructele uscate (migdale, alune, arahide) preferabil nesarate?
Afecteaza sarea cresterea in greutate?

Este bine sa se evite sarea pentru ca excesul de sare favorizeaza retentia de apa si absorbirea intestinala a glucozei, si contribuie in acest fel la ingrasare.

Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.