Va trebui sa urmam dieta Montignac pentru tot restul vietii pentru a nu ne ingrasa din nou?

Este important sa mentineti obiceiurile alimentare de baza si principiile dietei Montignac.
Daca va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare, daca mancati in principal alimente cu indice glicemic ridicat si grasimi nerecomandate, evident ca veti reactiva procesul metabolic care duce la depunerea grasimii.
Oricum, urmand faza II, aplicand corect principiile IGM (Indicele Glicemic Mediu al unei mese) vei reusi sa eviti procesul de ingrasare.

Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.

Trebuie sa urmam dieta Monti toata viata ca sa nu ne ingrasam?