Se poate consuma unt de arahide cu paine integrala la micul dejun?

Se poate consuma, insa in faza I de slabire a regimului Montignac, insa numai ca exceptie, deoarece untul de arahide reprezinta o grasime, chiar daca este o grasime buna.
In faza a doua se poate consuma, dupa preferinte, in fiecare dimineata.
Este absolut obligatoriu ca untul sa nu contina decat arahide, fara zagar, amidon, sirop, edulcorant, etc.

Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.