Este adevarat ca sarea ingrasa?
Teoretic, sarea are un rol neutru in cresterea in greutate.
Dar sarea poate fi responsabila de retentia de apa excesiva, greutatea corpului fiind astfel afectata. Stim, de asemenea, ca sodiul, parte componenta a sarii, intervine in procesul de absorbtie intestinala a glucozei.
Deci, este logica ipoteza conform careia consumul exagerat de sare duce la cresterea absorbtiei glucozei , deci la favorizarea cresterei greutatii corporale.
De asemenea, putem deduce ca diminuarea consumului de sare favorizeaza indirect procesul de slabire. 
In plus, consumul de sare stimuleaza apetitul si induce sentimentul de insatietate.

Nota:
Inainte de inceperea unei diete de slabire, consultati-va medicul.