Am inceput metoda acum 3 saptamani. Am pierdut 3 kg in prima saptamana, dar dupa aceea n-am mai pierdut nimic, desi tin in continuare faza 1 strict. De ce?

Pot fi mai multe cauze la aceasta rezistenta a organismului la slabit:
- varsta accentuata de o eventuala problema hormonala poate fi o cauza.
Cu cat imbatranim, cu atat cosnum energetic este diminuat.
- urmarea in paralel a unui tratement medical: numeroase medicamente reduc consumul energetic sau stimuleaza secretia de insulina. Medicamentele care favorizeaza cresterea in greutate, o problema patologica anexa, care interfereaza (hipotiroidie, dereglaj hormonal, stres excesiv).
- tinerea in trecut, periodic de regimuri stricte, hipocalorice.
Aceasta are ca efect mai mult timp pentru a modifica echilibrul metabolic care sa conduca la pierderea in greutate.
- consumul excesiv al produselor lactate proaspete (care nu trebuie sa depaseasca echivalentul a 2 iaurturi pe zi)
Trebuie sa facem o analiza completa pentru a sti cauza. Metoda Montignac da rezultate importate pe 85% din cei care o tin.
Cazurile de rezistenta (mai frecvente la femei) sunt de natura individuala.
Experienta a demonstrat, totusi, ca in anumte cazuri de rezistenta la slabit este suficient sa fim rabdatori si sa asteptam uneori mai multe luni pentru ca organismul sa-si gaseasca un nou echilibru pentru a obtine rezultate.

Pe de alta parte, se intampla ca urmatoarele cazuri sa fie responsabile de rezistenta organismului la slabit:
- aplicare gresita a metodei Montignac
- asteptarea unui echilibru ponderal considerat ca satisfacator de organism. Este imposibil sa fim mai slabe peste noapte!
Deci, una sau mai multe din aceste cauze combinate pot sta la oringinea absentei rezultatului sau duc la rezultate nesatisfacatoare.