Urmez metoda Montignac de 15 zile si am pierdu 2 kg in prima saptamana apoi 200 gr pana-n prezent.
In timpul pierderii de greutate se intampla regulat sa iau de la 100 la 200 gr inainte de a pierde 300 gr in ziua urmatoare.
Este normal?

Da, este normal sa pierdem si sa luam un pic, apoi sa pierdem, in masura in care diferenta presupune cateva sute de grame.
Iata de ce nu e nevoie sa ne cantarim dimineata si seara.
Este suficient sa ne cantarim o data pe saptamana, dimineata pe nemancate.