Sunteti in categorie: Retete de slabire

Tocinei de dovlecei

eLady.ro iti propune sa incerci o reteta indiana gustoasa si sanatoasa. Daca nu gasiti toate condimentele exotice, va recomandam sa le lasati deoparte si sa faceti tocineii cat mai taranesti.

Ingrediente necesare:
  • 1 kg dovlecei dati pe razatoare
  • 1 ceapa mijlocie data pe razatoare
  • 3/4 cana faina de naut
  • 3 linguri coriandru macinat
  • 3/4 lingurita boia de ardei
  • 2-4 ardei iuti curatati de seminte tocati marunt
  • 1/4 cana corindru verde tocat
  • 1/4 lingurita praf de copt
  • sare
  • ulei (de alune de pamant sau germeni de grau)
Mod de preparare:
Se infierbanta uleiul intr-un wok, tigaie sau friteuza. Toate ingredientele se amesteca cu mana, se formeaza bile sau "chiftelute" si se prajesc.

Reproducerea fara acord strict interzisa!

 

Sursa: Tocinei de dovlecei