eLady.ro va propune o reteta conforma dietei Montignac usor de facut si care va va lasa timp pentru dvs. si pentru cei dragi.

Ingrediente necesare:

• 4 fileuri de salau
• 1 lamaie
• marar
• condimente pentru peste
• piper alb
• creveti

Pentru sos aveti nevoie de:

• 300 g creveti
• piper alb
• 300 g smantana

Mod de preparare:
Se iau fileurile se pun condimentele: un crevete, zeama de lamaie si un fir de marar. Se ruleaza si se pun la prajit cateva minute. Trebuie le strangeti bine ca sa nu se desfaca.
Se pune restul de creveti la prajit cu condimentele. Puteti adauga si putin curry. Cand s-au prajit se adauga smantana si se da deoparte de pe foc pentru ca smantana sa nu se branzeasca.
Rulourile se pun intr-o tava termorezistenta unsa cu putin unt, iar deasupra se pun crevetii cu sosul de smantana. Se rade putin cascaval pentru culoare.
Gata! Pofta buna!

©Reproducerea fara acord strict interzisa!