Atunci cand tineti o dieta de slabire este bine sa mancati carne de pui. Va propunem o reteta conforma dietei Monti simpla si rapida.

Ingrediente necesare:

• 4 pulpe
• o ceapa
• 400 g ciuperci
• 350 g smanatana
• 1 lingura mustar

Mod de preparare:
Se condimeteaza pulpele de pui cu sare, piper si rozmarin si se pun la prajit intr-o tigaie la foc mic.
Se taie ceapa si ciupercile si se pun la calit. Se calesc pana cand ciupercile se rumenesc. Se adauga smantana, o lingura de mustar si piper alb. Se ia imediat de pe foc.
Se pun pulpele de pui in tava, se pune sosul peste si se rade putin casacaval pe deasupra. Se lasa la cuptor cam 20 de minute.
Pofta buna!

©Reproducerea fara acord strict interzisa!