|
Sunteti in categorie: Regim si Diete |
Cereale, fainoase, patiserie: Tabel calorii |
|
Un alt beneficiu adus de aceste produse este reducerea colesterlolui, pentru ca fibrele din cereale si din alte vegetale reduc absortia colesterolului in sange. Cele mai bune produse pe baza de cereale sunt cele obtinute din cereale nedecorticate. Fibrele din produsele cerealiere scad si rata de absortie a glucozei din cereale, precum si a glucozei din dulciurile consumate la aceeasi masa. Cerealele si produsele cerealiere sunt o sursa de energie pe termen lung pentru organismul uman. Cate calorii contin cerealele, pastele fainoase si produsele de patiserie? Vezi in tabelul de mai jos! In stanga ai numele de cereale, paste fainoase si produse de patiserie, in coloana de la mijoc cantitatea masurata si in coloana din dreapta, cate calorii au cerealele, pastele fainoase si produsele de patiserie pentru cantitatea data in coloana din mijloc.
|
Mirosul apetisant al produselor de patiserie proaspete, asociat cu imaginea lor rumena ne imbina de fiecare data. Cerealele sunt alimente de baza într-o alimentatie echilibrata, deoarece prin intermediul lor se asigura nutrienti si fibre necesare organismului uman. Painea, cerealele si fainoasele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra. Cerealele, fainoasele si produsele de patiserie au constituit baza alimentatiei omenirii de milenii.|
|
|
Sursa: Cereale, fainoase, patiserie: Tabel calorii |
