Cum sa slabim prin controlul emotiilor. Tratament personalizat contra obezitatii
Una dintre cartile despre slabire pe care le poti cumpara de pe librarie.net care te poate ajuta sa intelegi ce anume te face sa mananci in exces si cum poti slabi daca iti controlezi emotiile.
Cuprins:
Sa ne controlam emotiile
- Cele cinci etape ale tratamentului
- Nu e din cauza mea
- Intotdeauna am fost asa
- Trebuie sa fac numaidecit tot ce-mi sta in putinta
- Toate mi se intimpla numai mie
- Cu cit mai putin, cu atit mai bine
- Raspunsuri la intrebarile dumneavoastra
- Jurnal pentru controlul emotiilor
Descriere:
Traducere de Sergiu Ciocoiu.
Incercati de mult sa slabiti, dar nici o dieta nu da rezultate?
Ati tot mers pe la medici si nutritionisti, insa nici un tratament nu a avut efectul dorit?
Toate eforturile dumneavoastra de a ajunge la o silueta ideala au fost pina acum in van?
Iata, in sfirsit, un ajutor indispensabil pentru a invinge odata pentru totdeauna obezitatea si a va ameliora calitatea vietii!
Cartea doctorului Maurice Larocque arata influenta emotiilor in viata de zi cu zi si explica, dind exemple de cazuri concrete, relatia de tip cauza-efect dintre "socurile" emotionale si bulimie, aceasta pofta de mincare incontrolabila ce se manifesta aparent fara vreun motiv.
Exista un tratament pentru fiecare caz in parte, cu tehnici simple si verificate, care va ajuta sa va diminuati stresul si sa va imbunatatiti controlul emotiilor in situatiile cotidiene.