Stresul este, din pacate, parte din viata noastra, dar aceasta nu inseamna ca ar trebui sa reuntam la a ne lupta cu el. Exista foarte multe moduri in care poti reduce stresul, de la repaus simplu la tratamente speciale, insa eLady te invita sa privesti problema dintr-un unghi legat de frumusete. Exista cateva modalitati foarte placute, care nu numai ca ajuta la imbunatatirea starii tale mentale, dar te fac sa arati si de milioane! Ai mai jos trei metode care te fac nu doar sa te detensionezi si sa reduci stresul, dar iti si imbunatatesc aspectul pielii, iti sustin sistemul imunitar si felul in care arati, in general.
Nu e nevoie sa iti amintim cat de bine te poti simti si ce influenta pozitiva asuprapsihicului are faptul de a arata bine!
Este important sa stii cum sa lupti impotriva stresului, dar aceste remedii iti pot aduce un beneficiu dublu. Alege o singura metoda care iti place cel mai mult sau pune in practica toate cele trei metode de a scapa de stres pentru un final in care sa arati si sa fii proaspata, in forma si... foarte calma!

Cum sa scapi de stres si sa arati de milioane: Masaj
Masajul este un remediu grozav impotriva stresului, care iti face bine atat pentru piele, cat si pentru starea ta de spirit. Masajul este foarte relaxant si uleiurile aromatice de masaj lasa un miros frumos pe pielea ta.

Cum sa scapi de stres si sa arati de milioane: Baia cu spuma
O baie calda cu spuma poate fi foarte relaxanta, mai ales daca o faci pe semi-intuneric, doar la lumina catorva lumanari. Iar acum, ca este frig afara, o baie calda cu spuma nu este doar eliberatoare de stres, dar este, de asemenea, o modalitate sigura de a te incalzi cand vii acasa inghetata dupa o zi de lucru. Adauga un spumant in apa calda, aromat cu esentele tale preferate.

Cum sa scapi de stres si sa arati de milioane: Sport
Exercitiile fizice sunt declarate a fi un remediu excelent pentru degrevarea de stres. Si pentru ca ar trebui sa fie placut, asigura-te ca alegi ceva care sa te faca sa te simti bine. Activitatea fizica ajuta la eliberarea de endorfine, asa ca nu ezita! Gaseste tipul de antrenament care ti se potriveste si treci la treaba.