Dieta cu oua, cunoscuta si sub numele de dieta pe baza de oua de la Hollywood sau dieta cu oua a lui Adrien Brody, a devenit cunoscuta pentru ca multe celebritati au folosit-o in ultima vreme ca sa slabeasca repede.
Totusi, dieta cu oua nu este o noutate daca stam sa ne gandim ca multe dintre mamele, matusile si bunicile noastre s-au bazat pe oua fierte ca sa slabeasca rapid din anii `70 incoace.

Dieta cu oua a fost readusa in atentie de catre Adrien Brody, care a folosit aceasta dieta ca sa slabeasca repede pentru rolul pe care l-a avut in filmul Pianistul. Adrien  Brody spune ca meniul sau zilnic de dieta a constat in cateva oua fierte tari, portii mici de peste si pui si cateva legume fierte la aburi. Ca urmare, Adrien Brody a slabit 13 kilograme in doar sase saptamani.
Dieta pe baza de oua este o dieta saraca in carbohidrati si, asemenea dietei Atkins contribuie la scaderea drastica a apetitului, adeptii sale sustinand sa au reusit sa slabeasca pana la 9 kilograme in doua saptamani.

Meniu pentru dieta cu oua
Meniul pentru dieta cu oua fierte este simplu si monoton. De aici si scaderea poftei de mancare.
Mic dejun – 2 oua fierte tari, 1/2 de grepfruit,
Pranz – pui la gratar cu salata verde
Cina – omleta fara grasimi din doua oua, cu spanac fiert si rosii.
Persoanelor care tin dieta cu oua li se recomanda sa consume minim 2,5-3 litri de apa pe zi. Cafeaua neagra este admisa, insa fara nici un fel de indulcitor si fara lapte.
In dieta cu oua, orice alte gustari sau alimentele aditionale sunt strict interzise.

Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.