Traim intr-o lume in continua miscare, in orase foarte agitate si avem job-uri care ne ocupa majoritatea timpului din zi. Din acest motiv, aparitia stresului este inevitabila. Exista diverse solutii care te pot ajuta sa reduci nivelul stresului, dar cel mai eficient remediu il reprezinta o cana de ceai.

Exista cateva ceaiuri care iti redau starea interioara de calm, te binedispun si aduc beneficii in functionarea organismului si a tuturor proceselor acestuia. Afla in continuarea acestui articol propus de ArtaCeaiului.ro care sunt acele plante care iti pot readuce echilibrul psihic.

5 ceaiuri care combat stresul
1. Ceaiul de musetel
Este cunoscut pentru efectele sale calmante. 3-4 cesti de ceai de musetel consumate zilnic, iti vor reduce stresul si iti vor oferi o starea de relaxare. Este confirmat faptul ca poate combate anxietatea si poate favoriza un somn linistit. Totodata, are capacitatea de a reduce durerile si inflamatiile, simptomele gastrice si de a intari sistemul imunitar.

2. Ceaiul de menta
Datorita aromei sale mentolate, muschii se relaxeaza instant, intervine o stare de confort interior si semnele starii de anxietate dispar. De asemenea, ceaiul de menta faciliteaza un somn odihnitor, motiv pentru care se recomanda a fi consumat seara, inainte de culcare.

3. Ceaiul verde
Efectele ceaiului verde asupra sanatatii sunt foarte cunoscute. De la detoxifiere si imbunatatirea circulatiei sangvine pana la intarirea sistemului imunitar, acest ceai verde aduce multe beneficii celor care il consuma. Stimuleaza metabolismul contribuind la procesul de slabire, revitalizeaza organismul si ofera energie.

4. Ceaiul de lavanda
Parfumul acestei plante are capacitatea de a reduce durerile de cap, starile nervoase si anxietatea. Actioneaza asupra sistemului nervos, relaxandu-te si oferindu-ti o senzatie de calm si liniste. Prepara-l si consuma-l ori de cate ori simti nevoia sa te relaxezi.

5. Ceaiul de rozmarin
Rozmarinul este o planta medicinala cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra creierului. Imbunatateste activitatea psihica si memoria, oxigeneaza creierul si reduce problemele gastro-intestinale. Intarzie aparitia ridurilor si reduce caderea parului.

6. Ceaiul de ginseng
Aceasta planta are capacitatea de a reduce stresul, oboseala, imbunatateste memoria si puterea de concentrare. Continutul sau bogat in antioxidanti combate actiunea radicalilor liberi si reduce aparitia semnelor imbatranirii. Nu se recomanda femeilor insarcinate sau celor care alapteaza si nici copiilor, intrucat s-a demonstrat ca planta poate fi daunatoare acestora.