Esti maritata cu un alcoolic? Este el diferit atunci cand bea? Esti satula de ascunderea comportamentului? Esti la capatul puterilor?
Ce este de facut? eLady.ro incearca sa te ajute si iti da urmatoarele sfaturi:
 
1. Nu ii mai spune sotului tau sa nu mai bea
Nu conteaza cat de mult te plangi si il cicalesti ca bea. Nu vei schimba nimic. Mai bine incearca sa ai grija de tine. Poate suna ciudat, insa atunci cand esti stresata emotional iti va fi mai greu sa il ajuti pe cel drag. Nu ai putere verbala asupra alcoolicului. Preia controlul asupra actiunilor tale! Ceea ce ii spui alcoolicului va avea efect direct, chiar daca el va continua sa bea sau nu.
 
2. Nu uita de dragoste
Fii iubitoare si intelegatoare cu persoana cu care te-ai maritat, nu cu alcoolicul. Nu lua in serios si nu pune la suflet mizeriile pe care le spune atunci cand bea. Ai observat ca atunci cand bea incepe sa te mustre si sa te certe si asteapta ca tu sa raspunzi? Abtine-te si nu te certa cu el! Fa-l sa inteleaga ca nu te vei certa cu el atat timp cat bea. Punct.
In plus, nu ii permite niciodata sa te domine prin vreun joc al mintii. Iesi din camera/casa si inchide usa in urma ta. Du-te la o prietena, plimba-te sau asculta muzica. Sanatatea ta mentala este cea care il va ajuta cel mai mult pe alcoolic. Si de aceea si dragostea este importanta. Alcoolicul va observa ca are nevoie de ajutor.
 
3. Stabileste limitele
Stii ca persoana care accepta abuzul verbal al unui alcoolic este uneori la fel de bolnava emotional si mental ca si acesta? De aceea este absolut necesar, mai ales pentru sotiile alcoolicilor, sa stabileasca niste limite atunci cand sotul bea.
Nu lasa ca schimbarile lor emotionale sa te afecteze. Sau macar nu ii lasa sa vada ca te afecteaza. Alcoolicul vrea ca tu sa reactionezi, asa ca nu ii oferi aceasta satisfactie. Atunci cand bea, trateaza-l ca pe un strain. Aminteste-ti: iubesti persoana cu care te-ai casatorit, nu boala. Nu accepta boala, insa iubeste persoana. Intelegi?
 
4. Nu fi la dispozitia alcoolicului
Nu il ajuta incuranjandu-i comportamentul. Nu il ajuta sa ajunga la pat. Nu il lasa sa conduca daca a baut. Nu ii permite sa tipe, sa se certe sau sa se agite atunci cand bea. Nu vorbi cu el, paraseste camera sau casa, inchide si incuie usa in urma ta. Nu ii cumpara alcool, chiar daca te implora in genunchi! Nu il trata diferit doar pentru ca are o problema cu bautura. Nu ii da atentie speciala atunci cand bea.
 
5. Fii langa el atunci cand este treaz
Atunci cand alcoolicul din viata ta este treaz, acorda-i atentie mai multa. Spune-i cat de mult il iubesti pe el, si nu boala. Vorbeste cu el si despre noile limite. Scrie-i o lista si lipeste-o cu un magnet pe frigider (ca sa nu iti mai spuna ca a uitat discutia). Spune-i despre toate lucrurile urate pe care vi le face tie si familiei tale atunci cand bea. Trebuie sa stie.
 
6. Alatura-te unui grup
Acest lucru este foarte important atunci cand locuiesti cu o persoana alcoolica. In acest mod te vei vindeca si vei invata cum sa te protejezi de abuzurile alcoolicului. Aici iti vei face prietene noi care trec prin aceleasi lucruri ca si tine. Nu vei mai fi singura!
 
7. Roaga-te in fiecare zi
Este foarte important sa iti mentii echilibrate mintea, emotiile si spiritul atunci cand locuiesti cu un alcoolic. Te incurajam sa iti intorci fata catre Dumnezeu in acesta perioada de grea incercare pentru tine. El iti va da putere sa treci peste durerea aceasta. Nu uita sa speri si sa te rogi!

8 Divorteaza!

Si, nu in nultimul rand, daca vezi ca nu exista sanse ca el sa isi revina, nu iti pierde anii langa el. Orica ar fi de greu, nu poate fi mai greu decat cu un sot betiv si, de multe ori, si violent.