Ai ales sa ai un regim de viata sanatos, pe care il respecti cu strictete. Dar parca ai vrea sa mai dai jos un kilogram-doua si, daca se poate, in doar cateva zile... Iata trei combinatii de citrice care vor avea un efect garantat:

1. Lamai cu portocale: Taie trei lamai potrivite si o portocala in felii. Pune-le la fiert intr-o craticioara in jumatate de litru de apa. Dupa ce le fierbi pentru10-15 minute, adauga doua linguri de miere de albine (naturala, nu energizanti cu nume de miere) si mai lasa pe foc pret inca trei-cinci minute.

Strecoara toata compozitia si bea zilnic trei pahare, cate unul inainte de fiecare masa principala.

2. Lamai cu grapefruit: Taie trei lamâi si doua grapefruituri rosii in felii subtiri si fierbe-le timp de 10-15 minute in jumatate de litru de apa. Adauga trei linguri de miere si mai lasa-le sa fiarba timp de cinci minute. Ca si in cazul anterior, trebuie sa bei cate trei pahare pe zi, un pahar inainte de fiecare masa.

3. Lamai cu... lamai: Stoarce trei lamai, pune sucul obtinut intr-un litru de apa, adauga doua lingurite de miere si bea un pahar in fiecare dimineata, pe stomacul gol.

Pentru a stoarce tot sucul dintr-un fruct, lasa-l cateva minute in apa fierbinte.
Atentie! Sucul obtinut se tine in sticle, la rece, nu in recipienti metalici, pentru ca oxideaza.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.