Oana, am inteles eu bine? Copilasii trag un pui de somn seara dupa baie la ora 19 si se trezesc la ora 21? Daca da, asta-i problema. Fa-le baie si incearca sa nu-i adormi inca pana la 8-9, apoi poate or dormi si ei toata noaptea. Mi se pare tare odihnitor somnul lor de seara. Normal ca nu mai au somn dupa aceea. De ce dorm asa putin la pranz? Ce ai mai facut?

Eu n-am putut sa dorm la amiaza nici batuta, numai daca lacrimile ma adormeau. Dar chiar e obligatoriu somnul asta, strict biologic sau numai te scapi de copii pt cateva ore?

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) , Walpurgik. E adevarat ca atunci cand ei dorm capeti timp in plus, dar in realitate le face bine somnul. Ii ajuta sa creasca mari. Iar somnul de noapte inainte de ora 21 este cel mai important pentru sistemul lor nervos.
Am inregistrat si eu in seara asta o victorie. Am lasat fetita sa adoarma singura. S-a perpelit ce s-a perpelit, a durat vreo ora. Pana la urma a adormit.

Hai mai, chiar asa. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) Eu ziceam ca daca-i obosesti ziua bine de tot cu tot felul de activitati fizice si mentale, ar trebui sa fie obositi seara si sa doarma, nu-i asa? Daca pruncu' sta toata ziua, fara activitate motrica, normal ca n-are somn. Eu ma gandesc, chiar daca nu-i pui in pat la o anumita ora, nu le vine somnul si se culca la un moment dat? Sau si somnul trebuie invatat de mic copil. Stiu oricum cu cat e mai mic copilutul trebuie sa doarma mai mult.

De-aia am ramas eu mica de statura? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)

Chiar asa, de unde-o aveti pe asta cu somnul obligatoriu de pranz? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Eu nu mai tin minte exact ce scria in toata literatura de specialitate pe care am citit-o (si-am citit cativa metri), scria ca pana la nu stiu cate luni un pui de somn si inainte de masa, unul si dupa-masa, apoi numai dupa-masa, dar pana pe la 2 ani. De asta cica-i nevoie. Dupa aceea - dupa fiecare individ (ca exista copii care dorm toata ziua pe ei), dupa gradinita, dupa parinti.

Ah, nici eu nu puteam dormi la pranz, nici cand m-a lasat mama sa dorm la gradinita intr-o dupa-amiaza ca a avut treaba nu au avut sorti de izbanda cu mine. Toti copiii dormeau, eu m-am ridicat in chisere si am zis ca eu nu pot sa dorm si vreau acasa, si i-am trezit si pe toti ceilalti (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
S-a lecuit mama cu mine de atunci. Atat timp cand am fost bebel, probabil ca dormeam la pranz, cand am crescut, no way. Si nici nu m-au obligat, santajat etc, si uite ca am crescut mare. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Parerea mea e ca pana la 1 an - 1 an jumate musai trebuie sa-i faci copilului programul astfel incat sa se odihneasca la pranz si seara, are nevoie de odihna, daca e obosit plange si e irascibil. Apoi, depinde de fiecare copilas in parte, nu poti sa-l obligi, mai rau faci.
La fel si cu mancatul tot din farfurie cand se mai mareste, nu prea mi se pare in regula...

Eu am dormit la pranz pana la inceputul scolii, iar de atunci incolo, doar daca-mi era somn si decideam eu.
Pana la 5 ani am stat multa vreme la bunica si singura grija a mea si a sorei era sa ne jucam. Dupa pranz dormeam o ora-doua si apoi iar joaca pana seara. Ulterior, la gradinita, stateam pana la ora 4 si era aveam program de dormit, fie ca voiam sau nu.

Cum lucrurile sunt diferite de la caz la caz, o solutie ar fi ca parintele sa-si poate da seama, prin observatie, daca propriul copil are nevoie de suplimentul de odihna la miezul zilei sau nu si sa actioneze in consecinta.

Am reusit sa-i adorm in jur de ora 21- 21,30.
Se mai trezesc pe la 23 si mai stau treji jumatate de ora, dar eu voi fi perseverenta, observ ca totul e sa ma impun putin.
Activitate fac toata ziua, in special dupa ora 15, alearga in patru labe, se fugaresc unul pe celalalt in frunte cu Laura.
Ea construieste casute din cubulete si ei vin si dezasambleaza cu placere, apoi trec in bucatarie si umbla la dulapul cu farfurii, am pus acolo special numai din plastic. Scotocesc peste tot. Au o energie debordanta. Deschid toate sertarele posibile si imprastie tot ce se poate (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Am mutat ora de facut baita la 20,30. Cred ca voi reusi sa-i dezvat si de obiceiul de a se trezi pe la miezul noptii.
Multumesc de sfaturi, fetelor si in scurt timp vreau sa-mi cumpar si cartea de specialitate.

Am gasit o explicatie stiintifica:
Copii mici pana la 5 ani au nevoie obligatoriu de somnul de dupa-amiaza pt ca au creierul in formare. Daca nu dorm vor avea carente in dezvoltarea sistemului nervos. Poate or mai fi si exceptii?! Dupa 5-6 ani nu mai este obligatoriu somnul de dupa-amiaza.

Cat despre somnul adultilor, alarma:
Un adult trebuie sa doama in medie 7-8 ore noaptea, adormind inainte de miezul noptii. Cine doarme prea putin sau prea mult se ingrasa mult mai repede pe o perioada indelungat. Cred ca de aceea m-am ingrasat, ca ma culc tarziu.