Daca mananci numai fructe la o masa, e ok si pepenele. Doar ca este recomandat sa fie dimineata. Oricum, esti o ambitioasa! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

This post has been edited by pescarush: May 15 2009, 05:36 PM

Buna, dragele mele!
Zilele astea nu am mai reusit sa intru pe net, ca de cand a dat caldura, trebuie sa pazesc parcul, ca ai mei copii nu se mai dau bagati in casa. Asa ca nici timp de gatit nu am avut prea mult, deci inseamna ca am mancat alandala, dar cat de cat conform.
D- 2 mufini cu iaurt degresat
Pranz - mere
si niste covrigei pe care scria dietetici, cu faina integrala, tarate si margarina vegetala, care nu cred ca sunt conformi dar nu aveam nimic la indemana
Ora 17- ciorba cu fasole si putina salata de fasole
Mere
Maine ma harnicesc si fac mancare.
Va pup si un sfarsit de saptamana placut!

Citind ce am scris, m-am gandit ca o sa credeti ca sunt o mama denaturata care nu face mancare, pentru copii gatesc dar nu e conform mai nimic, ca sunt mici si vor piure, budinca, pilaf...etc si dupa ce le fac lor nu prea mai am timp si pentru mine.

Buna seara!
Meniul zilei:
d - 1 ceai cimbrisor, apoi glass noodles cu lapte si scortisoara, 1 ness decof cu lapte
p - 1 para, apoi snitele din piept de pui cu lamaie, mazare sotata, salata (salata verde, castravete, marar), 1 pahar vin alb
(IMG:http://s177.photobucket.com/albums/w236/dr_wise/Culinare/HPIM3577.jpg)
g - 2 mere (asa-mi venea sa trag o sarja de clatite cu gem de caise, da' m-am abtinut (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) )
Acum mi s-a facut foame si ma bate gandul sa-mi pregatesc glass noodles cu suc de rosii si cascaval.

This post has been edited by dr_wise: May 15 2009, 08:06 PM

Buna. fetelor, cucuietelor, dragi montignace!
Nu am mai dat de mult pe aici ca am fost cam ocupata si nu am avut stare. Va citesc pe sarite si am revenit la Monti. Am ajuns la incredibilul numar 80.0 (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) care m-a socat, asa ca am luat masuri. E a doua saptamana de Monti si am ajuns deja la 77. Nu stiu daca mai pot scrie constant ce mananc, ca am o perioada foarte incarcata si nu prea sunt pe acasa si implicit nici pe la calculator, dar va tin la curent. Ma bucur sa constat ca gasca se tine pe baricade ceea ce imi da un curaj extraordinar si imi intareste si vointa. Nu va lasati, fetelor, ca nu ma lasa nici eu! Sper sa fiu mai consecventa de aceasta data.
Doc, cu ce ai facut snitelele alea de pui? Arata minunat si ma bate si pe mine un gand pentru maine.

doctore, imi place cum arata snitelu`...cum il faci ?

Am uitat sa spun mai devreme ceva: Nina, noi te asteptam sa scrii aici meniul zilnic. Las' ca o sa te obisnuiesti si cu tastatura si-o sa scrii ok.

Si eu am facut snitele azi si dovlecei pane si mi-au iesit f bune. Haideti sa va spun cum am pregatit eu amestecul prin care am dat pieptul de pui: 3 oua, sare, piper, marar, pudra de usturoi, condimente pentru pui si faina de naut. Am mai pus si niste apa, ca sa nu fie f gros. Si Carmen stiu ca face ceva asemanator, ea pune uneori patrunjel parca.
Gloriana (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Pai tu erai pe la 72, nu? Sau nu mai tin eu bine minte?
Pesca, ambitie neambitie, imi curgeau astazi balele in parc dupa niste inghetata: erau 2 care mancau intr-una inghetata de la Betty Ice si nu le-a ajuns cate una de caciula. Am venit acasa si mi-am pus 4 cupe de inghetata Diet, dar pacat ca n-am avut si alune de padure.
Meniul de azi:
D: un mar, dupa, 2 iaurturi cu fulgi
P: am mancat tare anapoda: 2 ciocanele din supa (supa am aruncat-o ca s-a acrit (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ); 2 snitele conforme, cateva rondele de dovlecei pane, 2 castraveti; 5 nectarine mici
C: inghetata Diet, un snitel gol
G: struguri.

Maine vreau sa fac muffini cu capsune si cu mere. Duminica mergem la un amic la tara si vreau sa duc si eu ceva. O sa le fac cu faina de grau integrala. Vor iesi de faza II.

Roxana, sa nu mai mananci carnea din supa daca supa s-a acrit (in special acum, cat alaptezi, dar si daca nu). Arunca cu totul. O cunostinta de-a mea a facut lucrul asta odata si s-a ales cu o toxiinfectie alimentara. Doctorita i-a spus atunci ca nu e voie sa mancam carnea dintr-o mancare acrita, chiar daca ni se pare ca are gust bun, pentru ca, de fapt, stricaciunea porneste de la carne.

Pesca, n-am stiut. Bine ca mi-ai spus (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Slava Domnului, n-am patit nimic. Asta mai imi lipsea acum sa fac vreo toxinfectie. Uneori zici ca n-am capul cu mine.

Buna dimineata!
Snitelele le pregatesc asa: pieptul de pui il tai felii subtiri, pe care le bat putin, acoperite cu o punga de celofan, presar piper si sare, apoi le tavalesc prin faina de soia/ naut si le balacesc in 2 oua +sare+piper+cascaval ras. Cateodata in ouale batute adaug usturoi+patrunjel tocate marunt. Acum n-am folosit amestecul cu usturoi si patrunjel, ci prima varianta.
La masa le servesc cu cate o felie de lamaie proaspat taiata. Zeama aceea de lamaie le da un gust divin! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
O tai la bucatarie sa-mi pregatesc micul dejun.

Buna dimineata.
Desi va urmaresc din spatele monitorului de mult timp (sa tot fie vreo 2 anisori), si, desi, mi-am facut simtita prezenta la un moment dat aici, am continuat sa mananc conform principiilor lui Monti.
Interesul meu este ca, sa ma simt bine si sa fiu sanatoasa. Meniurile mele nu sunt somptuoase, ci adaptate la toanele (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) zilnice si la starile de moment.

Asadar, ca sa fiu in rand cu toata lumea, am sa scriu ceea ce am mancat ieri:

D: struguri
P: iaurt (in care am amestecat 1 lgt fructoza + 1 lg susan si 1 lg seminte in macinate fin - este putin, dar am avut o zi agitata si nu m-am simtit f bine) (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
G: 1 portocala
S: caise uscate

P.S. Am mancat foarte putin, dar nu am putut inghiti mai mult de atat.
Meniul meu se bazeaza pe fructe, legume, lactate si ciocolata conforma zilnic.
O zi minunata tuturor! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)