 Dieta Montignac, Partea a doua |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Jul 4 2009, 08:22 PM
Post
#201
|
|
|
Incurabil  Group: Membru de Onoare Posts: 1,405 Joined: 20-December 06 Member No.: 868  |
QUOTE(Doria @ Jul 4 2009, 12:31 AM)  Cat despre dovlecei, ii folosesc in continuare, ca masa lipido- proteica, in combinatie cu grasimi poli sau mononesaturate .Pot si cu grasimi ,de exemplu ou si smantana 12 % ? Inca imi este frica sa nu gresesc, mai ales ca mi se pare o super- combinatie delicioasa , si cum tot ce e delicios, ingrasa, am dubii! Dovleceii poti sa-i mananci linistita in combinatie cu oua, branza, carne si ce mai vrei tu (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) . Cauta la retete, a pus Kalua pseudolasagna cu dovlecei, pe-aia dac-o mananci o data, n-o uiti toata viata. Orezul basmati pentru a fi de faza intai il poti combina doar cu sos de rosii, fara sa adaugi ulei. Stiu, suna trist, dar asta e, lool. Hai, ca nu e greu (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) . Portocale poti manca linistita dupa cina, sunt conforme. De regula, fructele se mananca cu cel putin 'juma de ora inainte de masa, ca sa aiba timp sa se digere, dar daca n-ai probleme cu stomacul, le poti manca si ca desert. Nu renunta, chiar daca acul cantarului nu se lasa repede induplecat, lasa-i timp pancreasului tau sa reactioneze si sa se adapteze la noul stil de viata. Mai documenteaza-te si ai sa afli ca sunt persoane care au inceput n-au slabit deloc cu Monti, in halul asta de tare le era dat peste cap pancreasul, dar intr-o luna, doua organismul lor a reactionat foarte frumos . |
 |
 
|
|
Jul 8 2009, 08:56 PM
Post
#202
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 899 Joined: 31-May 09 From: arad Member No.: 6,600 |
Asa ,dati-mi voie sa ma laud,dupa cum spuneam acolo la spoveditul cu mancarea am mai bestelit-o si surpriza acul cantarului e tot 56.5kg,plus ca e jale!
Trebuie sa pornesc la cumparaturi ,curg hainele pe mine. Si recunosc, la o ling de zahar(nu ma omorati (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) ) din cafea nu am renuntat. Dar a ajutat foarte mult ca am scos painea alba,pepsi,cartofii din meniu. Asta e parerea mea, sustinuta de rezultatele care le-am avut in cele trei luni si ceva de regim MM. |
|
|
|
|
Jul 8 2009, 10:15 PM
Post
#203
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 5 Joined: 28-June 09 Member No.: 6,741 |
Buna,
merge binisor regimul, daca pot spune asa, adica nici mai mult, nici mai putin (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) . Am o intrebare montignacelor : fasolea batuta, preparata cu ulei, usturoi si ceapa calita este ok ? Stiu ca are IG 30, deci o pot combina cu lipide poli sau mononesaturate ? Ma bate gandul din ce in ce mai mult sa achizitionez o inghetata dietetica, fara zahar, stiti cumva vreo marca anume, care se gaseste pe la noi, care sa fie conforma? Sau ma consolez si ma apuc de treaba s-o prepar singurica? |
|
|
|
|
Jul 10 2009, 05:56 PM
Post
#204
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,405 Joined: 20-December 06 Member No.: 868 |
Fasolea batuta, cu ulei, usturoi si nenumarate condimente este conforma, dar cu conditia s-o fierbi tu la aragazul propriu (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) , nu e buna aia instant, la plic.
Din punct de vedere Monti, nu conteaza ca-s lipide poli sau mononesaturate , fereste-te in principiu pentru sanatatea ta de grasimile TRANS, astea-s periculoase. Sunt cele din margarina, pateuri, saleuri, fursecuri si alte "bunatatzuri" care se vand in cofetarii/patiserii, toate produsele astea gem de grasimi trans. Tiana, felicitari pentru rezultate (IMG:style_emoticons/default/322.gif) . Cate kg ai slabit ? |
|
|
|
|
Jul 10 2009, 06:41 PM
Post
#205
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 899 Joined: 31-May 09 From: arad Member No.: 6,600 |
Multumesc,multumesc (IMG:style_emoticons/default/yeah.gif)
De la la 65 kg porniram (IMG:style_emoticons/default/pls.gif) |
|
|
|
|
Jul 11 2009, 03:39 PM
Post
#206
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,163 Joined: 15-February 07 From: Constanta Member No.: 1,203 |
Tiana, super! Aproape 10 kg? Felicitari!
|
|
|
|
|
Jul 28 2009, 11:40 PM
Post
#207
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
QUOTE(Altheea @ Jul 11 2009, 10:39 PM) Tiana, super! Aproape 10 kg? Felicitari! SALUT! Dragelor.Tin dieta de 18 zile si nici un gram nu am slabit. Nu pot sa inteleg desi am citit de tot felul de cauze, efectiv nu pot sa inteleg. This post has been edited by Cindy: Jul 29 2009, 12:00 AM |
|
|
|
|
Jul 28 2009, 11:55 PM
Post
#208
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Ceva faci gresit.
Te-as sfatui sa mergi la topicul Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A IV-A, Idei pentru meniuri Montignace, sa te inspiri si sa scrii acolo ce maninci. Daca e buba pe undeva, o sa afli curind si o sa poti indrepta greseala. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Bine ai venit! |
|
|
|
|
Jul 28 2009, 11:58 PM
Post
#209
|
|
|
make-up artist Group: Administratori Posts: 5,601 Joined: 11-December 06 From: Otopeni Member No.: 819 |
Eu sunt incantata de dieta, am slabit aproape 5 kg deja. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
|
Jul 29 2009, 12:17 AM
Post
#210
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Nu pot sa -mi dau seama nemancand deloc zahar ,paste faina cartofi orez ,nu beau bauturi acidulate,cum se poate sa nu se vada un cat de mic rezultat
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 7th May 2025 - 02:25 PM |