 Cat ai slabit deja?, Topic cu datele montignacelor |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Sep 21 2009, 08:22 PM
Post
#231
|
|
|
Fondator eLady.ro  Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5  |
Buni, sa fie-ntr-un ceas bun! Tu esti pe hiper sau hipotiroidie?
|
 |
 
|
|
Sep 22 2009, 08:46 PM
Post
#232
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 14 Joined: 4-September 09 Member No.: 7,104 |
Eu sunt pe hipotiroidism. Asta m-a indus in eroare , ca am pus grasimea pe seama tiroidei.
Da, astept sa vad cand voi intra in perioada de platou; am inteles ca este normal sa existe dar si ca dupa aceea se reia slabitul. Am citit undeva( nu stiu daca in cartea lui Monti) ca organismul tine minte pe cat a stat mai mult ca greutate; eu am avut cam 60kg-62kg dupa ce am inaintat in varsta, asa ca ma alin cu ideea ca o sa pot atinge din nou greutatea asta, 52 ca in tinerete nu o sa mai am decat.....stiti voi cand! (IMG:style_emoticons/default/angry.gif) Oricum am vazut la voi ca ati stat si 2 luni in platou. Asta este! Oricum este cheltuiala mare cu slabitul asta: am trecut de la 100E la 85 D la sutien si de la 39 la pantofi , la 38! In tinerete am purtat toc cui de 13' la care de cativa ani am renuntat ca nu puteam sa-mi car kg. pe toc. Acum mi-am luat iar pantofi cu toc( mai de 5-6 dar este un progres totusi ). Motiv sa colind prin magazine!!!! (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif) |
|
|
|
|
Sep 25 2009, 05:02 PM
Post
#233
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Dupa doua luni si jumatate abia am dat 5 kile jos;m-am suparat tare;trebuie sa iau masuri;am scos migdalele zilnice,cioco prea multa pe zi am lasat doar o patratica pentru cafeaua de dupa amiaza ca sa nu mai beau lapte cu cafea;nu pot sa mai tai din vin sau bere astept sa termin sticla asta si o sa beau mai rar sau deloc;am scos gustarea de ora 10(la mine era ora 12 pentru ca mai intarzii pana ajung acasa) si rabd pana pe la ora 15.Altceva nu stiu ce sa mai fac am fost atenta la tot ce mi-ati spus si voi si cred c a nu mai gasesc alte cai de atac.Va doresc sa va indepliniti visele!
|
|
|
|
|
Sep 25 2009, 06:56 PM
Post
#234
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 8,980 Joined: 12-January 06 From: Six feet from the edge Member No.: 146 |
Melcri, am observat foarte multe glucide in alimentatia ta si fibre mai deloc. Poate asta e cauza. Sunt persoane care sunt tipul glucidic (adica slabesc mancand glucide, cum ar fi fructe, linte, paste) si persoane protido-lipidice(slabesc mancand carne, legume bogate in fibre). Presupun ca tu esti tipul protido-lipidic. De aceea iti sugerez sa o lasi mai moale cu fructele, ciocolata, alcoolul si sa mananci mai multe legume si carne slaba.
Eu de exemplu sunt tipul glucidic: daca mananc seara paste, linte, fasole, slabesc vazand cu ochii. |
|
|
|
|
Sep 26 2009, 12:24 PM
Post
#235
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Melcri, ti-as recomanda pe langa ce ai spus tu sa incerci sa adaugi mai multe legume proaspete in alimentatie.
Daca ai citit cartea lui Montignac stii ca cel mai rau lucru este sa infometezi organismul deoarece isi va face provizii, asa ca nu cred ca ar trebui sa rabzi pana la ora 15. La ce ore iei mesele? Szi, interesant. Eu am observat ca stagnez sau chiar iau putin de la paste, fasole... In schimb daca mananc peste sau creveti a doua zi sigur voi fi pe minus. (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) This post has been edited by bookaholic: Sep 26 2009, 12:26 PM |
|
|
|
|
Sep 26 2009, 05:58 PM
Post
#236
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Mai! sunteti deosebit de dragute!va multumesc ca participati la durerea mea;o sa incerc sa mai scot si din fructe pentru ca nemavrand sa mananc seara (ma ingras de la orice numai de la fructe putine nu) am luat prea multe fructe.In general eu nu mancam seara ,dar de la un timp cred ca am exagerat incercand cate ceva (grasimi,proteine)ceea ce m-a condus la un surplus evidentiat.Dar ,ieri am inotat 2 ore si imediat s-a vazut azi dimineata;de simtit ma simt foarte bine mai ales cu psihicul,pentru ca vad ca dau jos totusi dar vreau sa accelerez ritmul ca ma gasesc sarbatorile cu planul neindeplinit.M-ati intrebat la ce ora iau mesele;D la 8 si jumatate,gustare la ora 12,P la ora 15,C la ora 18 si jumatate.Succes va doresc!
|
|
|
|
|
Sep 27 2009, 08:02 PM
Post
#237
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Ura! Ati avut dreptate aseara am mancat proteine -lipide in locul fructelor si am slabit !
|
|
|
|
|
Sep 27 2009, 08:28 PM
Post
#238
|
|
|
make-up artist Group: Administratori Posts: 5,601 Joined: 11-December 06 From: Otopeni Member No.: 819 |
Eu cand nu mananc fructe si mananc prea multe proteine si lipde am dureri groaznice de stomac. In ultima vreme m-am simtit foarte bine cand am mancat fructe diverse pe tot parcursul zilei. De slabit am slabit dar putin. Deci am vreo 55 de kg. Mi-a spus cosmeticiana mea ca la 1.70 ai mei e cam greutatea ideala pentru sanatate. De acum se slabeste oarecum fortat si lent, deoarece procentul de grasime/tesut e mult mai mic. De-aia cantarul da impresia de stagnare. Oricum cu cat mai lent cu atat are pielea timp sa se refaca la dimensiunile actuale fara a favoriza vergeturi. Am inceput sa fiu mai relaxata in ultima vreme.
Am pornit de la 62 de kg => 7 kg pierdute cu Monti. |
|
|
|
|
Sep 27 2009, 08:31 PM
Post
#239
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 8,980 Joined: 12-January 06 From: Six feet from the edge Member No.: 146 |
Melcri, ma bucur! (IMG:style_emoticons/default/tararam.gif)
|
|
|
|
|
Sep 28 2009, 12:04 PM
Post
#240
|
|
|
make-up artist Group: Administratori Posts: 5,601 Joined: 11-December 06 From: Otopeni Member No.: 819 |
54,5 dimineata (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 15th May 2025 - 08:40 AM |