Ora 6.20 seara si pana acum mi-am respectat planul. Nici prin gand nu-mi trece sa-i mai cedez ticalosiei sale (i.e. Monstry al meu). Va primi ce hotarasc eu sau nimic. Am zis!
dr_wise, Monstry al meu e nu doar pofticios, da-i hamesit de-a binelea. O gura de vin e buna, asa zice si guru al nostru, nu? Merge pana la 1 pahar pe zi, n-ai de ce-ti face probleme.

Da, un pahar de 0,2 l pe zi merge.
Leea, bravo, asa te stiu si asa te vreau! (IMG:style_emoticons/default/322.gif)

Felicitari dr_wise. Si eu trebuie sa anunt 1 kg topit (77.1). Uraaaaa! Deci 8 in total...mai raman 12. Si apropo de mancat seara. Aseara m-a prins si pe mine foamea, tot postand pe aici pe la diferite topicuri. Am mancat o mandarina pe la ora 11, dar si la mine dimineata era minus 1 kg. Cina mi-am luat-o pe la orele 18 in timp ce ma uitam la Apocalypto...si de la filmul ala cu asa mult sange de-abia am reusit sa mananc un mar si 2 mandarine. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) Cred c-ar fi bine sa aplici si tu astfel de metode Leea sa vezi ce se sperie monstruletul. Filmul a fost bun, n-am ce-i zice si subiectul captivant, dar cred ca nu-l pot vedea copiii.

Blu_dea si eu de-abia astept sa-mi iau naut. Trebuie sa ajung la un carrefour sau cora.
Kalua, eu zic ca pot fi gustosi carnatii fara sa-i afumi. Si mami a facut in casa si acum sunt la congelator. Nu mi se par atat de schimbati la gust. Am primit si de la mamaia din aia afumati, taiati cu satarul, deh traditionali, dar mie mi se par prea grasi. Ai mamei sunt mai dietetici.

Multumesc Kalua pentru buna primire pe forum, si pentru sfaturi...din pacate cam ai dreptate, am prostul obicei sa ingurgitez in mare graba mancarea, si nu stiu daca voi reusi vreodata sa mestec indelung, totusi azi ca tot mi-ai zis m-am straduit putin, cand mai mi-aduceam aminte...haha
Mai vreau un sfat: pot manca la faza I copanele de pui cu piele, facute pane conform ? Iar icre preparate din comert sunt permise? Dar pate-ul la conserva? Nu mi-e foarte clar daca trebuie sa fiu foarte stricta in privinta carnii, sa optez doar pentru carnea macra sau se poate si cu putina grasime acolo... (eu am mancat cam numai piept de pui in ultima perioada si mi s-a cam acrit...)
Multumesc .

Copane sau alte feluri de carne poti sa mananci cat vrei, numai sa fie pregatite conform.
Ma indoiesc ca icrele din comert sunt conforme. De pateu nu stiu. Studiaza si tu lista de ingrediente de pe ele cand te duci la cumparaturi si vezi daca sunt conforme ori ba.

Pateu fara amidon la noi nu exista. Le-am studiat pe toate. Pateuri, salamuri, carnati ....toate au zahar/amidon. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

mda, cam asa ma gandeam si eu legat de pateul de ficat si icrele din comert, dar macar bine ca am dezlegare la carne de orice fel...supeeer! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Doi: poate ca ar trebui sa-ti pregatesti singura pateul de ficat ca nu-i cine stie ce filosofie... Cu icrele nu stiu daca se pot face bune pentru regimul nostru, fiindca daca nu le pui ceva amidoane (paine/gris), nu se leaga. De studiat... Poate inventam o reteta pentru tine (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Veste mare: Monstry a fost pus cu botul pe labe! De-acum al meu e! Ma simt ca Harap Alb, Praslea cel Voinic si Fat-Frumos laolalta!
Si asta numai cu ajutorul vostru. Mare lucru sa-ti spuna cineva vorba corespunzatoare la momentul oportun! (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Premiu special la categoria metode de slabit: Roxanicaaaaaa! Zau c-ar trebui sa-ti patentezi metoda! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

A, si uitasem sa va spun c-am gasit in fine spaghetti cum trebuie. Atata numai ca prea mi s-a insurubat in minte ca paste nu, si nu prea-mi vine inca...
Din plin sa va mearga toata ziua!

Multumesc Leea pentru sfaturi, esti o draguta... Am inteles perfect ideea!
Dar de branzeturi/cascaval, ce-mi puteti spune? Si la astea trebuie sa studiez etichetele? De fapt veau sa zic ca eu le-am consumat cu destula moderatie in peroada mea de slabire, si am optat tot pentru cele mai slabe...( de ex. branza feta DELIS pe care scrie:produs alimentar pe baza de lapte degresat si grasimi vegetale,culturi lactice,cheag, sare.gr min 45%). Intrucit vreau sa adopt Monti ca stil de viata , as vrea sa stiu daca, in prima faza fiind, pot sa maninc brinzeturi/cascaval, indiferent de procentul de grasime pe care il contin?Ca probabil in faza II da, dar chiar si atunci, cu restrictii cantitative? Eu din cunostintele mele generale stiu ca branzeturile ingrasa (am citit mai demult o carte, in care stiu sigur ca se recomanda evitarea branzeturilor in cura de slabire...ca sa nu mai vorbim de cascaval, care imi lasa impresia ca este chiar o bomba ) (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Iar de smantana, de asemenea, ce-mi ziceti? Aici, in Romania, nu am vazut mai slaba de 12%, stie cineva sa existe mai slaba de atat?

Monti e mai mult un mod de viata, nu o cura de slabire! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Exista branza cu 0% grasime. Produsa de Prodlacta. O gasesti la Carrefour.