 Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A IV-A, Idei pentru meniuri Montignace. Savuroasa bucatarie Montignaca |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Jul 29 2009, 07:24 AM
Post
#291
|
|
|
Bookaholic  Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950  |
Bere fara alcool? Nu cred ca-i conforma. Ce ingrediente are?
|
 |
 
|
|
Jul 29 2009, 08:35 AM
Post
#292
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
QUOTE(bookaholic @ Jul 29 2009, 02:24 PM)  Bere fara alcool? Nu cred ca-i conforma. Ce ingrediente are? Sunteti f dragute ca deja mi-ati raspuns dupa cum va spuneam am citit despre toata cauzele posibile dar tot am vrut sa vad macar un semn bun ;am 78,3 kg de ieri cand am introdus obligatoriu 2,5 l ceai verde am scazut 300 gr,am vazut azi dim,dar tot asa mi s-a intamplat si cand am inceput dieta,eu am rabdare ca altceva nu am de facut dar psihicul e la pamant;am redus si fructele ptr ca mancam vreo 5-6 pe zi,kiwi piersici nectarine;am mai tinut si alte diete hipocal dar nu prea de multe ori |
|
|
|
|
Jul 29 2009, 10:54 AM
Post
#293
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 8,980 Joined: 12-January 06 From: Six feet from the edge Member No.: 146 |
Melcri, renunta la bere, nu e conforma. Si intr-adevar, e o perioada de acomodare, mai ales daca inainte ti-ai chinuit organismul cu regimuri hipocalorice.
Eu am in meniu: MD: fulgi de ovaz cu lapte 0.1% D: copanele de pui la tava cu ulei de masline si legume. C: ma mai gandesc, eventual paste integrale cu ton si lamaie. |
|
|
|
|
Jul 29 2009, 08:19 PM
Post
#294
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Azi,am mancat;MD-o nectarina,cereale cu lapte,paine ffin crisp cu gem,cafea
G;motzarella D-ciorba de fasole cu costita,frptura de vaca la cuptor in folie cu fasole verde fiatra la abur,cu putin ulei demasline si otet balsamic,cafea ciocolata ceai verde 2l toata ziua G-2 piersici la ora 7 pm si atat Sunt in vacanta,citesc toata ziua afara pe sezlong,am comandat dintr-un catalog de moda ceva lucruri si visez ca poate pana ce -mi vin sa incep sa slabesc si eu asa cum citesc ca se intampla cu voi.Si maine e o zi si poate o sa va dau vestea ce o astept cu drag. |
|
|
|
|
Jul 29 2009, 09:20 PM
Post
#295
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 8,980 Joined: 12-January 06 From: Six feet from the edge Member No.: 146 |
Melcri, incearca sa reduci gustarile dintre mese, sau sa le inlocuiesti cu ceva mai usor: un fruct, morcov crud sau cateva alune. Branza contine multe glucide si grasimi, de aceea e recomandat sa se manance cu moderatie, si din cea fara grasimi.
La fel, incearca sa reduci consumul de cafea si de ceai. Cofeina si teina cresc glicemia si nivelul insulinei. Inlocuieste cu apa plata, daca nu iti place pune o felie de lamaie, gheata si cateva frunze de menta. Un deliciu. Ce fel de gem mananci? Si ce fel de cereale? |
|
|
|
|
Jul 30 2009, 10:24 AM
Post
#296
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
QUOTE(Szimcsi @ Jul 30 2009, 04:20 AM) Melcri, incearca sa reduci gustarile dintre mese, sau sa le inlocuiesti cu ceva mai usor: un fruct, morcov crud sau cateva alune. Branza contine multe glucide si grasimi, de aceea e recomandat sa se manance cu moderatie, si din cea fara grasimi. La fel, incearca sa reduci consumul de cafea si de ceai. Cofeina si teina cresc glicemia si nivelul insulinei. Inlocuieste cu apa plata, daca nu iti place pune o felie de lamaie, gheata si cateva frunze de menta. Un deliciu. Ce fel de gem mananci? Si ce fel de cereale? Am sa scot mozarella ., nu mai beau ceai verde toata ziua ca bine zici;gemul este diet de caise si de capsuni din comert Schwartau nemtesc;cerealele din Plus,fulgi de ovaz simplii. Am mai slabit,dar mi-e frica sa spun,totusi 300gr;sper sa fie real pana la urma dupa aceasta saptamana.Iti multumesc pentru sfaturi. |
|
|
|
|
Jul 30 2009, 10:35 AM
Post
#297
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 8,980 Joined: 12-January 06 From: Six feet from the edge Member No.: 146 |
Consuma cu moderatie gemul ala, nu e conform 100%. Daca vrei ceva intr-adevar sanatos, poti face acasa gem, cu fructe si fructoza.
|
|
|
|
|
Jul 30 2009, 10:43 AM
Post
#298
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Bravo, melcri, persevereaza si o sa reusesti. Important este sa te uiti pe ingrediente, degeaba scrie Diet pe ele. Gemul cu ce este indulcit: fructoza, sirop de struguri, indulcitori?
|
|
|
|
|
Jul 30 2009, 01:04 PM
Post
#299
|
|
|
make-up artist Group: Administratori Posts: 5,601 Joined: 11-December 06 From: Otopeni Member No.: 819 |
Eu astazi am 57.4! Sunt foarte fericita. Imi mananc iaurtul cu fulgi de secara...
|
|
|
|
|
Jul 30 2009, 02:13 PM
Post
#300
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 8,980 Joined: 12-January 06 From: Six feet from the edge Member No.: 146 |
Bravo, Pink! (IMG:style_emoticons/default/estiok.gif)
|
|
|
|
|
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 6th May 2025 - 10:20 AM |