Totul despre Dieta Montignac Options

[Ala80]

Daca inlocuiesti cartoful cu telina, folosesti maioneza facuta de tine si lasi carnea de-o parte, rezulta o salata de boeuf conforma. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Am ceva dubii in ceea ce priveste morcovul fiert. Poate ca ar trebui sa nu pui foarte mult.

[@anca]

De ce sa las carnea de-oparte? Doar e lipida, iar celelalte sunt glucide cuGI<35., iar la morcov parca revenise papa Monti?!

[blu_dea]

Ma tot intreba lumea cu ce dieta am slabit si in ce consta.Cand incepeam sa le vorbesc de indice glicemic dadeau okii peste cap.Asa ca,ultimei pers.care mi-a solicitat-o,i-am spus asa:ca exista 4 grupe de alimente:1.fibre(vegetalele);2.lipide(carne,oua,branzeturi,etc);3."glucidicele"(cereale,paine conforma,etc);4.fructe. Si i-am zis ca regula de baza e sa nu combine ever grupa 2 cu 3,avand insa liber la a combina grupa 1 cu 2 si 3.Plus alte comentarii legate de alimente intrezise.Si i s-a parut mult mai simplu decat cand o luasem cu indici glicemici and stuff.Cred ca de acum asa am sa vbesc despre MM cand mi se mai cere. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Ala80]

De ce sa las carnea de-oparte? Doar e lipida, iar celelalte sunt glucide cuGI<35., iar la morcov parca revenise papa Monti?!

Ai dreptate. Cred ca sunt prea obosita. Merge si cu carne. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[kalua]

@anca: nu mai stiu cine (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) spunea aici ca a pus naut in loc de cartofi in salata de boeuf montignaca. In rest atentie cu morcovii si patrunjelul, sa nu fie prea multi, Si carne poti pune, binenteles.

@ala: nu se gaseste la voi mustar pulbere? Eu il stiu numai pe cel de la firma Colman's, englezesc. Aici l-am gasit cu chiu cu vai la magazinul mare asiatic, dar in rest stiu ca e exportat intr-o multime de tari (dragul meu drag mananca numai mustar de la firma asta si mai de peste tot caram cel putin 5 borcanele cu noi). Trebuie numai amestecat cu apa. Si iese iute, yummy. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[doi]

Mi-e foarte pofta de salata boeuf. Aveti vreo reteta care sa semene, dar sa fie conforma?
Care masline sunt dietetyce?

Eu mi-am facut de sarbatori salata de boeuf in care am pus morcovul si telina crude,rase, piept de pui fiert si maioneza facuta in casa bineanteles.
A iesit foarte buna. Cred ca se pot pune si castraveti murati,gogosari....si se pot orna cu masline.
In legatura cu maslinele dietetice, am intrebat eu o vanzatoare, si mi-a spus ca sunt preparate cu inlocuitor de sare, in loc de sare obisnuita.

[@anca]

Multumesc, kalua, ala80!
Doi, interesanta ideea cu morcovul si telina crude. Voi incerca! Si voi inlocui cartofii cu naut.
Cred ca am sa adaug si ciuperci din conserva.

[kalua]

In legatura cu maslinele dietetice, am intrebat eu o vanzatoare, si mi-a spus ca sunt preparate cu inlocuitor de sare, in loc de sare obisnuita.

Ce-i aia inlocuitor de sare? (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif)

[@anca]

Dar maslinele sunt permise, indiferent de tip, nu-i asa?

[doi]

@Kalua, habar n-am ce voia sa zica vanzatoarea cu inlocuitorul de sare, dupa cum ma intrebi presupun ca nu agreezi ideea...
@Anca,da! orice fel de masline sunt permise si le poti manca si cu glucide, recent am pus o intrebare pe site referitor la asta, si am fost edificata:
Intrebarea nr. 89: Se pot manca masline la o masa protido-glucidica in timpul fazei 1 (de ex. spaghete sau paine 100% integala, sau pizza cu faina integrala)?
Raspuns: Da

Fetelor dragelor, am publicat pe blogul meu montignac, la intrebari si raspunsuri, partea finala, diverse intrebari puse de mine si crisstinuta pe site-ul Montignac,impreuna cu raspunsurile primite, bineinteles . Blogul meu il gasiti editat
Ce rugaminte am la voi: Cele care au pus intrebari pe site, daca mi le pot comunica prin e-mail in romana la
Editat ca sa nu primesti spam pe mail (sunt tot felul de roboti care colecteaza adrese--> comment by fortelady)
asa incat sa le pot publica pe blog, sa fie utile tuturor montignacelor .

Reason for edit: Link spre blog romanesc