 Sfaturi pentru o masa musculara mai bine definita |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
Forum pentru femei - eLady.ro > Despre noi si Interesele Noastre > Sanatate, Sport > Sport si Fitness  |
 Nov 25 2016, 10:59 AM
Post
#1
|
|
|
Contaminat  Group: Contaminat Posts: 4 Joined: 29-July 15 Member No.: 12,915  |
M-am apucat de sala serios si as dori daca exista printre voi persoane care au luat repede in greutate masa musculara, sa-mi dea si mie niste sfaturi.
Multumesc! |
 |
 
|
|
Mar 15 2017, 01:45 PM
Post
#2
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 3 Joined: 22-November 16 Member No.: 13,260 |
Pentru masa musculara eu am luat intr-o perioada metadrol. E bunicel, dar nu chiar la ce ma asteptam eu.
|
|
|
|
|
May 5 2017, 12:32 PM
Post
#3
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 3 Joined: 7-December 16 Member No.: 13,267 |
QUOTE(eonte @ Mar 15 2017, 02:45 PM)  Pentru masa musculara eu am luat intr-o perioada metadrol. E bunicel, dar nu chiar la ce ma asteptam eu. Parerea mea e ca fara exercitii e imposibil sa faci masa musculara, bine definita si sa arzi grasimile intr-un mod eficient. |
|
|
|
|
Jul 10 2017, 02:39 PM
Post
#4
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 43 Joined: 4-February 15 Member No.: 12,746 |
Daca se fac exercitii sustinute in fiecare zi apare si definirea muscularea. Exista pe internet mai ales o gramada de carticele pdf cu exercitii bune pentru definire, dar trebuie cautat.
|
|
|
|
|
Jul 10 2017, 06:50 PM
Post
#5
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Si mai ales, trebuie facute. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
|
Jul 20 2018, 10:16 AM
Post
#6
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 31 Joined: 20-March 15 Member No.: 12,807 |
In primul rand daca se doreste obtinerea unei mase musculare sanatoase atunci exercitiile fizice trebuie sa se faca in fiecare zi si intr-un mod corect. Apoi o atentie sporita trebuie sa se acorde alimentatiei. Daca nu te pricepi cere sfatul unui nutritionist. Consecventa este cea care face diferenta. Daca respecti aceste reguli in fiecare zi dupa o anumita perioada te vei bucura de aspectul corpului tau.
|
|
|
|
|
Apr 12 2019, 12:52 PM
Post
#7
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 45 Joined: 23-February 15 Member No.: 12,763 |
Si metadrolul este un supliment care poate ajuta la cresterea masei musculare intr-o perioada scurta de timp!
|
|
|
|
|
Jun 18 2019, 01:12 PM
Post
#8
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 45 Joined: 23-February 15 Member No.: 12,763 |
QUOTE(gabriel70 @ Nov 25 2016, 11:59 AM) M-am apucat de sala serios si as dori daca exista printre voi persoane care au luat repede in greutate masa musculara, sa-mi dea si mie niste sfaturi. Multumesc! Si gh balnce este un produs ce poate ajuta la cresterea masei musculare! |
|
|
|
|
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 1st May 2025 - 03:21 PM |