Vitaminele si frumusetea Options

[meli]

Iarna aceasta,spre deosebire de ceilalti ani, am probleme cu vitaminele din corpul meu,sau care ar fii trebuit sa existe in corpul meu.
Problema mea : nu mai imi creste podoaba capilara in ritmul obisnuit,fac pielite la unghii ( in viata mea nu am avut probleme cu unghiile sau pielita din jurul lor-pielita nu crestea)........acum mi se rup unghiile,fac pielita de aia urata si se rupe si aia.
Am inteles ca pentru pielita si in general pentru piele e buna vitamina A, pentru unghii e bun Calciul,Magneziu si Zinc,pentru par e bun Magneziu.
Postati si voi ,va rog, ce vitamine stiti ca sunt bune si folositoare in frumusete. :-*

[angelito]

Domne, nu stiu dar vreau sa ma simt bine, pentru ficat :P, pt inima :o daca exista ::), vreau sa nu ma prinda astenia la primavara 8)
Pentru piele sa fie moale si pufoasa :D
Nu stiu ce sa-ti mai zic...
:-*

:morideris: :morideris: :morideris:...nu vitamine iti trebe tie, mama...da mi-e rusina sa-ti zic ce  :rusinosul:....

Elle esti mortala  :morideris:!!!!

Ciresica, vitamina A in aceste doze n-o sa aiba mare efect asupra acneei, ar trebui niste doze imense care ti-ar da peste cap ficatul si nu numai... Dar oricum e o vitamina cu beneficii multiple si o poti lua si in fecare luna, numai sa incerci sa mentii o concentratie redusa. Cel mai bine de fapt ar fi s-o iei sub forma de betacaroten, si din asta poti sa iei cat vrei, nu are efecte secundare  ;)!

Dore, bine zis, intr-adevar trebuie foarte mare prudenta cu automedicatia, dar sincer la cati medici si farmacisti incompetenti am vazut... eu una prefer sa ma documentez foarte bine si sa hotarasc singura ce-i de facut (ma rog, in probleme mai putin complicate), sincer Internetul imi e infinit mai util decat majoritatea medicilor si a farmacistilor... Ferice de cei care gasesc vreo perla rara  ::)!