Unde mergem la sala?, Cum sa nu dam banii aiurea Options

[antenutza]

buna fetele !!!

in primul rand daca nu e ok tipul asta de topic imi cer mii de scuze si promit k nu mai fac (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


apoi..sa va zic o mica poveste...de ceva luni ma confrunt cu o maaaaaare problema:nu reusesc sa slabesc.

in disperarea mea am incercat diverse cure...ba chiar si pastile pt ca promiteau marea cu sarea..nimik nu a mers.

eu am aratat f bine si dupa un an de ture de noapte si ziua la facultate...s-a dus silueta mea...

asa k va intreb pe voi de sali de fitness ca deh..sa o fac si pe asta...si daca tot sunt novice in ale salilor ma gandeam k tips and trics de la oameni cu exeperientza nu strica.

so...va invit sa impartasitzi lucrurile care nu trebuie care trebuie facute la sala...daca e permisa reclama ..recomandari samd


sry again data topicul incalca vreo regula.... ms fain de pe acum pt timp si ...sa auzim de bine

va pooop

[Master of Norule...]

Poti sa mananci si daca mergi la la sala aproape in fiec zi si tragi tare poti slabi chiar si in cdt-iile in care esti pofticioasa. Si eu sunt la fel si cu toate astea cand mergeam in fiec. zi am slabit 8 kg in 3-4 luni, dar ma straduiam la sala adica incercam sa fac corect si toate exercitiile mai putin abdomene nu reuseam tot timpul sa le fac pe toate si transpiram a lot.
Acum nu mai am vreme sa merg in fiec zi si am pus o parte din kg la loc. Mai ma duc de 2 ori pe sapt dar o sa incep sa ma duc de 3 ori pe sapt.
De obicei lumea de la sala e destul de toleranta si nu se uita ca cineva e gras sau ca altcineva e nu stiu cum.Acum e bine sa ingnori ce nu-ti convine si daca sunt prea multe ce nu-ti convin schimbi sala si gata.
Asa ca nu mai sta pe ganduri du-te.