Tae Bo, Exercitii de Tae Bo Options

[Diana.]

Tae Bo este un set de exercitii de aerobic creat de Billy Blanks, practicant de tae kwon. Tae Bo este unul dintre primele programe de “ cardio boxing” care s-a bucurat de un succes comercial deosebit.
Programele de exercitii Tae Bo folosesc miscari preluate din artele martiale... Citeste Exercitii de Tae Bo

[Master of Norule...]

Si eu zic la fel, instructorul care iti zice haide nu sta, atmosfera +instructorul care face cu o pofta molipsitoare.
Unde mergeam inainte la sala era un instructor extrem de talentat era el mai cu aere da le avea super adica la fiecare ora facea altceva, asa schimba exercitiile si facea o multime de pasi la aerobic si la step. Cateodata bagam la taebo de ieseam cu tricoul ud de la efort. Mie imi placea cel mai mult step-ul dar mai mergeam si la taebo pt ca efortul era cel mai intens. A plecat de vre-o jumate de an si nus daca o mai fii in oras unul ca el cu atata creativitate si cu stilul incisiv de a te face sa depui cat m. mult efort. Acum merg la o alta sala si aici e fain si e o gacica instructoare, atmosfera e mai faina aici si efortul e destul de mare dar parca nu-i ca sala de inainte.
Oricum miscarea e buna s-o faci oricand.

This post has been edited by misssn7: Feb 28 2008, 08:26 PM