Dieta Montignac, Partea a doua Options

[kalua]

Gagici, daca aveti nelamuriri despre Dieta Montignac va stau la dispozitie :-*
Numai sa nu ma intrebati in ce consta, macar o cartea de-a lui Montignac trebuie sa fi citit ;)

Nota: Pentru a putea vedea fisierul de Retete Montignac si discutii pe tema alimentelor conforme dietei Montignac
disponibile numai pentru membri, trebuie sa aveti cont pe eLady.ro:

Pentru inregistrare dati click pe urmatorul link:
Inregistrare in forumul eLady.ro:click!

[pescarush]

delphina, de aceea am adoptat si eu Monti. pentru ca nu trebuie sa numar calorii sau sa-mi fac portii de mancare. cu dulciurile e mai greu, acolo ma mai scap cateodata (reprezinta 99% din abaterile mele), ca in rest nu-mi lipseste nimic din mancarea nesanatoasa pe care am dat-o la o parte.
si eu am pornit initial cu gandul sa slabesc 2-3 kg si am slabit 5. o luna nu e mult sa dai jos 2-3 kg, e un ritm de slabire sanatos.
mult succes! (IMG:style_emoticons/default/sexylady.gif)

edit: ce inaltime ai tu? stiu ca mai sunt si alti factori care influenteaza "greutatea ideala", tabelele nu spun mare lucru. este varsta, osatura etc.
eu am 1.57 m si 50 kg si in tabele si la mine scrie ca trebuie sa fiu pe la 52-53 kg, dar mie mi se pare mult pentru mine.
a, si am si 2 copii si (saptamana viitoare) 37 de ani.

This post has been edited by pescarush: Mar 20 2008, 11:17 PM

[Delphina]

Exact, Pescarush!
acum nici nu-mi trece prin cap sa mai fiu vreodata nemontignaca - si nu are neaparat legatura cu kilogramele, cit cu rezultatele asupra sanatatii si asupra lui psihicu meu fragilizat in ultima vreme de ideea de dieta frustranta.

Iata ca nu mai e cazul. Sunt foarte linistita, serios, cred ca asta e pasul cel mai important pe care l-am facut apucindu-ma de MM- desi nu stiam dinainte ca o sa ajung la starea de Zen alimentar. (am io ce am cu zenu (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) )

Eh, dulciurile... sa sarim peste subiect, as zice eu... (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) cel putin pentru moment (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) abia astept un tort de ala cu ciocolata sau stiu eu ce nebunele... si la mine, cam astea o sa fie abaterile, in rest is foarte fericita cu tot ce inseamna alimentatie MM.

Multam frumos de incurajari, e intr-adevar foarte placut sa am sustinere (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Acuma cu inaltimea si kilele, ai dreptate, si eu zic la fel, nu e chiar cum scrie-n carte. Am 1,63 recent descoperiti (io stiam ca am 1.58). Deci, teoretic, ar trebui sa am 53, care e sigur prea mult. La 50 de kg sunt cel mai bine. Si am (inca un pic) 29 de ani (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Si "La multi ani!" si congratulari inca de pe acum, sapta viitoare nu-s in zona sa te felicitez. (IMG:style_emoticons/default/floricele.gif)