Dieta Montignac, Partea a doua Options

[kalua]

Gagici, daca aveti nelamuriri despre Dieta Montignac va stau la dispozitie :-*
Numai sa nu ma intrebati in ce consta, macar o cartea de-a lui Montignac trebuie sa fi citit ;)

Nota: Pentru a putea vedea fisierul de Retete Montignac si discutii pe tema alimentelor conforme dietei Montignac
disponibile numai pentru membri, trebuie sa aveti cont pe eLady.ro:

Pentru inregistrare dati click pe urmatorul link:
Inregistrare in forumul eLady.ro:click!

[kalua]

Delphino, bine-ai venit in randurile noastre! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/dance.gif)

Pastele integrale din graul ala speltoid sunt conforme.
Faina de soia gasesc numai la Reformhaus. Cea de naut si acolo si la un magazin mare cu produse asiatice.
Branza telemea o poti inlocui cu feta, cea mai buna de mancat asa, simpla, pe care-o gasesc aici e Salakis din lapte de oaie. Pentru gatit la cuptor iau de-aia ieftina, e mai cretoasa (ca o creta (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) ), dar se comporta mai bine sub actiune termica. Branza de vaci - Hüttenkäse. Din punct de vedere montignac cele mai bune branzeturi sunt cele mature, sunt cele care contin cel mai putin lactoza.
Fructoza vanilata o faci din fructoza si-o pastaie de vanilie. Fructoza se pune intr-un recipient care se poate inchide ermetic, pastaia se taie de-a lungul (maduva se poate folosi la altceva) si pune pastaia la fructoza.
Orezul integral se numeste si Naturreis, ar trebui sa se gaseasca la magazinele normale.

Am sa-ti fac o lista ce unde gasesti, dar un pic mai tarziu. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)