Cura de slabire la preadolescente, Copii in crestere care tin diete Options

[pitzy]

eu nu am probleme cu greutatea adica pentru 13 ani cu 43 de kg este foarte bine,dar ceea ce ma deranjeaza este BURTA...inebunesc incerknd sa skp d ea (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) ....dar in ultimul rand am descoperit niste linkuri cu exercitii Pilates....va garantez ca veti avea rezultate....eu m-am apucat acum 1 sapt si deja am scapat putin de burtica....voi continua si va mai anuntz....uitatzi linkurile:
http://www.youtube.com/watch?v=RMWBLG4syRQ http://www.youtube.com/watch?v=mmek7iASeCI...feature=related

[angeldust]

Nu esti grasa deloc acum, dar se vede intr-adevar ca ai tendinte de ingrasare.

Cea mai buna solutie, asa cum au spus si fetele este sa te apuci de un sport, orice (mai putin fitness care nu prea e recomandat la varsta ta). Sportul te ajuta sa te dezvolti armonios, poate sa mai cresti si in inaltime daca alegi baschet de exemplu si iti intareste si organismul asa ca o sa fii bucuroasa in viitor ca ai facut miscare. Important e sa alegi ceva ce iti place, sa mergi de placere.

In rest, cura de slabire ar fi o prostie sa tii. Trebuie doar sa ai mare grija ce mananci : fara fast-food si fara dulciuri, paine si fainoase f putine, daca respecti astea 3 reguli iti promit ca o sa incepi sa vezi si diferenta. Insa cat de usor par de aplicat, la varsta ta sunt convinsa ca sunt greu de respectat. Deci totul e un exercitiu de vointa, depinde cat de mult iti doresti sa arati bine (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)