Totul despre Dieta Montignac Options

[Diana.]

Gagici, daca aveti nelamuriri despre Dieta Montignac va stau la dispozitie :-*
Numai sa nu ma intrebati in ce consta, macar o cartea de-a lui Montignac trebuie sa fi citit (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Nota: Pentru a putea vedea fisierul de Retete Montignac si discutii pe tema alimentelor conforme dietei Montignac
disponibile numai pentru membri, trebuie sa aveti cont pe eLady.ro:

Pentru inregistrare dati click pe urmatorul link:
Inregistrare in forumul eLady.ro:click!

[kalua]

Bine v-am gasit  :floricele:
Chestia cu dulcele la faza 1 e asa: e bine de ocolit, ca sa ne dezvatam corpul de dependenta de dulce (zahar). Intre timp spune insa si MM ca mai e voie un pic de dulce, cam o data pe saptamana.
Fructoza are GI-ul 20, deci din punctul asta de vedere nu sunt probleme, dezobisnuirea organismului de zahar e scopul principal  >:(
Fructele uscate (prunele si caisele) au GI-ul 40, deci nu se combina cu grasimi. Si nici nu-i indicat sa se manance multe, au o incarcatura glicemica marisoara.
Eu zic sa mancati mai degraba ceva dulce conform la o pofta nebuna de dulce, decat sa dati candva iama-n dulciuri neconforme de atata pofta nesatisfacuta.  :)